女性堅持進行陰瑜伽鍛煉可以減肥嗎
“最近半年的時間由于工作的原因生活沒有了規(guī)律，身體也變胖了很多，這樣看上去不僅難看還不健康，我想通過鍛煉的方式進行減肥，朋友向我推薦了陰瑜伽鍛煉，我想了解一下它能起到段瘦身的效果嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，陰瑜伽鍛煉可以讓你的身材和比例維持在一個較好的范圍之間，不僅僅可以減肥還能促進身體的血液循環(huán)，不過陰瑜伽的動作幅度比較的大。
2016-10-17