經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎
“我是一個26歲的女性，現(xiàn)在我的身材變得很胖，看上去非常難看，并且每天行動都非常的笨拙和累，我最近看到蜂蜜水能減肥，但是我喝蜂蜜水的時候習(xí)慣加些檸檬，我想了解下經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！很多人認(rèn)為喝檸檬蜂蜜水可以減肥，檸檬含有多種有機酸，可以幫助脂肪分解。但是蜂蜜卻含有糖分較多，過多飲用會使糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ?，也會?dǎo)致肥胖。減肥最根本的還是控制飲食，運動減肥！
2016-11-24