經(jīng)常吃醋泡洋蔥可以減肥嗎
“我是一個(gè)身材比較胖的女性，我用過(guò)很多方法減肥都沒(méi)有效果，因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭覀兠刻煨菹⒌臅r(shí)間都不固定，也不能更好的運(yùn)動(dòng)，最近聽(tīng)說(shuō)醋泡洋蔥能減肥，我想知道真的這樣嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒(méi)什么效果，醋促進(jìn)消化，但也促進(jìn)飲食。胃酸過(guò)多的人還不建議過(guò)多吃醋，減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便。
2016-12-01