體內(nèi)濕氣重吃什么對身體好
“我最近總是覺得自己的身體沉重，并且特別怕冷還沒有任何的食欲，我去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我體內(nèi)的濕氣重，我想通過飲食調(diào)整，我想了解下體內(nèi)濕氣重吃什么對身體好呢？
2016-12-16 體內(nèi)濕氣重
濕氣重吃什么
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都會造成我們身體濕氣較重，建議你食用紅豆薏米粥、綠豆等，搭配苦瓜、冬瓜、山藥等蔬菜。盡量保持飲食清淡，注意日常休息，多運(yùn)動。
2016-12-16