幾種適合夏季吃的水果，分享給你
炎熱的夏季馬上又要來了，又到了吃冰欺凌雪糕各種冷飲的時候了。但是很多人會因為因為吃太多涼的東西而導致腹瀉拉肚子，而且夏季氣溫比較高，很多人都沒有太大的胃口去吃太多。因此水果是我們在夏季最適合吃的美味食物，所以這里有幾種可口的時令水果分享給你?；鹄崩钡南奶飚斎粦?yīng)該用美味的水果來開啟歡悅的篇章。
一、可以吃一些西瓜
在慵懶隨意的午后，看著窗外巨大的太陽，最愜意的一件事就是用勺子挖半個西瓜吃。美味而且汁水多的西瓜是夏季最適合吃的食物之一。因為夏季氣溫太高，我們是因為出汗會損失身體里的大量水分物質(zhì)，所以應(yīng)該及時為我們的身體內(nèi)補充水分，而西瓜一直被認為是水中之瓜，而且西瓜里含有的特殊物質(zhì)對人體有很好的滋養(yǎng)作用。最重要的是，西瓜在夏季價格很便宜，屬于物美價廉的神奇水果。所以，生機的夏季就多吃一些美味的大西瓜吧！
二、多吃一些葡萄
一顆顆晶瑩剔透的葡萄在炎熱的夏季絕對是最大的誘惑。美味的滋味配上新鮮爽口的滋味，可謂是當之無愧的夏季水果之王。而且葡萄里含有豐富的維生素物質(zhì)，對我們身體是很有好處的，里面含有的水分也很多。所以，就放開你的欲望，洗一盤亮晶晶的葡萄，好好享受你的夏季生活吧！
三、可以吃一些桃子
到了夏季，也就到了桃子的上市季節(jié)。白里透紅的誘人外皮，勁道白嫩的果肉，美味爽口的味道，都成為讓人拇指大動的理由。而且，桃子里含有一種特殊的金屬元素——鐵，鐵元素在我們身體里占有非常重要的物質(zhì)，對造血很有好處。所以尤其是女性朋友，在夏季的時候多吃一些桃子，會有意料不到的好效果哦。
四、吃一些獼猴桃
獼猴桃是一種很常見的水果，因為它口味酸甜可口而受到我們的歡迎。夏季因為氣溫的原因，很多人都會有食欲不佳的壞情況，這時候不妨去吃一些酸酸的獼猴桃，會對你的腸胃有改善作用而且里面含有很多種維生素物質(zhì)，使你吃得開心而且活得健康，所以不要猶豫，逛超市的時候入手點獼猴桃吧。
不能讓我們的胃口臣服于驕陽似火的夏季，多吃點水果，讓它們的甜蜜可口充斥于我們的幸福生活中。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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