合谷通常指的是合谷穴。臨床上一般不存在按摩合谷穴的最佳時間是什么的說法。通??梢栽谌魏螘r間段按摩合谷穴,但是應(yīng)避免時間過長。
合谷穴屬于人體的一大穴位,能夠起到清熱解表、舒筋通絡(luò)的功效,可以輔助改善頭痛、眼睛紅腫、口角歪斜等癥狀,平時適當(dāng)?shù)陌茨δ軌虼龠M(jìn)血液的循環(huán),也能夠加速代謝,每次按摩的時間通常在10分鐘~15分鐘,避免時間過長給局部的皮膚帶來損傷。
平時也需要時刻注意身體的變化,如果出現(xiàn)了明顯的不適,應(yīng)及時就診,以免給身體帶來不必要的損傷。