濕氣重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、藿香正氣膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理。具體用藥需根據(jù)濕氣成因及伴隨癥狀進(jìn)行選擇，不可盲目自行服用。
參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹便溏等癥狀，其組方中含有人參、茯苓等成分，具有補(bǔ)氣健脾、滲濕止瀉的功效，能改善脾胃運(yùn)化功能。香砂六君丸針對(duì)脾胃虛弱兼有氣滯的濕重患者，對(duì)于脘腹脹滿、噯氣反酸等癥狀效果較好，所含木香、砂仁等藥物能行氣化濕。藿香正氣膠囊適用于暑濕感冒或外感風(fēng)寒夾濕的情況，對(duì)惡心嘔吐、頭痛昏重等癥候有緩解作用，方中廣藿香油、紫蘇葉油等成分具有解表化濕的功效。
日常調(diào)理建議多食用薏苡仁、赤小豆、山藥等健脾利濕的食材，避免生冷油膩食物。濕氣重持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有明顯不適時(shí)，建議到中醫(yī)科就診，通過脈診、舌診等辨證后制定個(gè)性化調(diào)理方案。需注意中成藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，自行用藥可能加重脾胃負(fù)擔(dān)或引起其他不適。