青蘿卜功效與作用：1.清熱解毒；2.利尿、止血；3.抗氧化、抗炎；4.提高抵抗力、抗腫瘤。青蘿卜，實(shí)際上它這種蘿卜是里面也是青色的，外面也是青色的，這種蘿卜它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，它首先具有清熱解毒，比如說(shuō)熱毒、上火，我們吃點(diǎn)青蘿卜也非常好。另外促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)那都是很好的；同時(shí)它還有利尿、止血的作用，因?yàn)樗幸欢ɡ蜃饔?，有利于大便成形，?duì)于慢性脾胃功能虛弱，有時(shí)候還能夠達(dá)到止瀉的作用。同時(shí)青蘿卜經(jīng)常使用它具有一些抗氧化作用，對(duì)于一些慢性的炎癥，它具有緩解（作用），同時(shí)對(duì)抗氧化，能夠?qū)ζつw保健，還有就是抗自由基，對(duì)于抗皮膚衰老，抗血管衰老，軟化血管，這都是非常有利的。同時(shí)青蘿卜它還有一點(diǎn)就是提高抵抗力，抗疲勞，特別是能夠提高抵抗力對(duì)抗腫瘤，這也是一個(gè)很好的食物。所以青蘿卜，還是鼓勵(lì)大家經(jīng)常食用的。
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