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孟淼副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  中醫(yī)科

腸胃濕熱吃什么食物好

病情描述:

腸胃濕熱吃什么食物好

醫(yī)生回答:

腸胃濕熱,一般是由飲食不節(jié),過食肥甘厚味及辛辣之品,或情志郁結(jié)等所致。因此,飲食上,要改掉一些不好的習(xí)慣,多吃清淡的食物,少吃甜食,少吃油膩辛辣的食物,不喝酒。可多吃具有清熱解毒作用的食品,如:苦瓜、黃瓜、綠豆、紅小豆、薏米、生菜等??芍瞥芍囝?,如薏米扁豆粥,可起到清熱解毒的作用。自然也要保持心情舒暢,對調(diào)理也是很有好處的。

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