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馬靜副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院  婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以吃火龍果嗎

病情描述:

月經(jīng)期間可以吃火龍果嗎

醫(yī)生回答:

女人來(lái)例假期間吃火龍果是不會(huì)有什么問(wèn)題的。在來(lái)例假期間,適當(dāng)食用維他命C,可以補(bǔ)充維他命c(diǎn),能提高女性經(jīng)期的抗病能力,緩解經(jīng)期疲勞、乏力的癥狀。因?yàn)榛瘕埞缓攀忱w維,吃火龍果能減輕便秘的癥狀,火龍果里面還含有豐富的鐵劑,而且由于維生素C含量豐富,鐵容易吸收,所以在月經(jīng)期間可以很好的預(yù)防貧血的癥狀,因?yàn)殍F含量很高。在日常生活中要注意多休息,不要熬夜,要保持樂(lè)觀的心態(tài)。

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