酵素減肥可靠嗎？
自從青春期以來(lái)我就一直比較胖，后來(lái)也嘗試過(guò)很多減肥的方法，但是效果都不太理想，朋友推薦我使用酵素減肥，但是這種方法可靠嗎？（女，26歲）
醫(yī)生回答
酵素對(duì)減肥具有一定的效果，但是長(zhǎng)期服用酵素進(jìn)行減肥并不可可靠。因?yàn)榉媒處熃退赜锌赡軙?huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)時(shí)間能量攝入不足，從而出現(xiàn)低血糖頭暈等不良問(wèn)題，所以減肥還是應(yīng)該盡量控制飲食，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保障身體健康。如果肥胖問(wèn)題較為嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)或溶脂手術(shù)來(lái)改善。
酵素有助于促進(jìn)人體的胃腸道蠕動(dòng)，排除身體中多余的代謝廢物和糞便，保持腸道活力，對(duì)減肥具有幫助作用，但是酵素減肥并不是可靠的減肥方法。想要減肥可以選擇吸脂手術(shù)，手術(shù)主要是利用真空負(fù)壓設(shè)備，將多余的脂肪吸取出來(lái)，讓脂肪層變薄，達(dá)到瘦身效果。該手術(shù)目前發(fā)展較為成熟，所以手術(shù)也比較安全。