減肥吃蒸雞蛋會(huì)胖嗎？
女，34歲，這段時(shí)間我在通過節(jié)食來減肥，因?yàn)樯眢w特別肥胖，今天想吃蒸雞蛋羹，減肥吃蒸雞蛋會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答
減肥吃蒸雞蛋不會(huì)胖，但是不宜過多攝入。如果愛美認(rèn)識(shí)，減肥期間，通過節(jié)食短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯效果，如果長時(shí)間堅(jiān)持會(huì)對身體造成一定傷害，必要時(shí)可以去正規(guī)美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)采取抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)主要術(shù)后有快速明顯效果，對健康身體不會(huì)造成傷。
減肥吃蒸雞蛋一般不會(huì)胖。中含熱量比較低，雞蛋含熱量比較低，而且含有豐富的蛋白質(zhì)成分，食用后能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于減肥能夠起到幫助效果。單靠飲食減肥需要長期的堅(jiān)持，見效比較慢，想要在短期內(nèi)改善體型，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做光纖溶脂。