一般情況下，用生姜、紅花、艾葉等泡腳比較好，如果在日常生活中每天用溫?zé)崴菽_，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能幫助身體預(yù)防疾病。

生姜屬于日常生活中常見食品，如果用生姜泡腳能夠去除體內(nèi)寒氣，對(duì)于手腳冰涼人群比較適合。

紅花屬于中藥材，泡腳后能夠起到活血化瘀和舒筋通絡(luò)的效果，能夠改善身體血液循環(huán)。

使用艾葉泡腳，能夠起到止血散寒和止痛等功效，對(duì)腳氣、腳癬也有一定輔助治療效果。

除以上常見泡腳藥材外，還可以使用醋水泡腳，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)和促進(jìn)血液循環(huán)等效果。