“膽固醇高了，血脂不好了，趕緊吃他??！”

這恐怕是很多人發(fā)現(xiàn)膽固醇水平升高的第一反應。

在健康這件事情上，與脂肪一樣被深深誤解的還有膽固醇。

很大多數(shù)普通大眾、甚至是醫(yī)務工作者都會認為膽固醇是壞東西，是造成血管硬化、形成血栓的“元兇”，

主流觀念中，太多關于膽固醇的悖論，所以大家對富含膽固醇的食物，比如雞蛋黃、動物內(nèi)臟等都避之不及。

事實上 ，膽固醇是維系人體生命運動的重要物質(zhì)之一，我們的生命活動離不開膽固醇！

膽固醇的作用：

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構成細胞膜，形成生命的最基本單位——細胞；

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作為膽汁的主要成分，促進脂肪的分解和吸收；

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睪丸素、雌二醇、孕酮、皮質(zhì)醇等類固醇激素的主要原料，是維系人類繁衍的“核動力”；

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膽固醇的保水和保脂特征，讓皮膚更有彈性和光澤紅潤——留住好皮膚的“健康衛(wèi)士”；

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膽固醇與免疫力息息相關，低膽固醇血癥會影響皮質(zhì)醇等激素的合成，從而降低免疫力；

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維生素D的合成離不開膽固醇，維生素D不僅能夠防止骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，還能抗衰老；

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大腦對膽固醇具有依賴性，是膽固醇使用大戶。神經(jīng)細胞的生長和大腦正常功能的維持都需要大量的膽固醇。

此外越來越多的研究證據(jù)表明，膽固醇高的人反而更健康、更長壽！

今年7月，發(fā)表在PLOS ONE的研究再次證實了這一結論：

美國科研團隊對1497名男性退伍老兵進行研究，結果顯示：

與總膽固醇（TC）<200 mg/dL相比，200 - 239 mg/dL和≥240 mg/dL水平的死亡率分別降低13%和37%相關；

與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C） <130 mg/dL相比，130 - 189 mg/dL和≥190 mg/dL的死亡率分別降低26%和32%。

總膽固醇（TC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）類別較高的平均生存時間延長0.9至1.9年。

也就是說，較高的總膽固醇（TC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）與男性全因死亡風險較低和生存時間較長獨立相關。

膽固醇高的人反而更長壽，尤其對男性來說。

這樣的結果，讓專家們紛紛呼吁對血脂異常和健康風險的證據(jù)進行嚴格的重新評估，不要把膽固醇妖魔化，也不要把降脂藥神圣化。

關于膽固醇越高反而可能更健康、更長壽的研究，在我國也有相關方面的成果。

上海交通大學附屬瑞金醫(yī)院的研究團隊在《美國癌癥研究雜志》上發(fā)表了一項研究，

研究人員對我國多個省份地區(qū)的13.8萬名受試者進行了平均3.8年的隨訪，

評估血清膽固醇、血糖狀況以及癌癥風險之間的相互作用。

結果發(fā)現(xiàn)，低密度脂蛋白膽固醇低于100mg/dl的受試者，部分癌癥的發(fā)生風險更高：

肝癌風險比其他人群高出了2.59倍；

消化道癌癥風險高出了1.03倍；

胰腺癌風險高出了1.97倍；

宮頸癌風險高出了0.92倍。

眾多研究表明膽固醇高，對健康有著積極意義！

那為什么這么多人顛倒黑白把膽固醇“黑化”了呢？

這其中牽扯的可能是銷售額上千億美元的他汀藥物生意帝國。

事實究竟如何，我們無法下定論，

但可以確定的是，膽固醇對人體健康有著十分重要的作用，

人類生命活動離不開膽固醇！