近期，一場(chǎng)“身心療愈盛宴”首屆中國(guó)身心健康與療愈?大會(huì)在廣州香格里拉酒店舉行，數(shù)百位參會(huì)者在世界武術(shù)冠軍、武當(dāng)三豐派太極傳人薛精醫(yī)華的帶領(lǐng)下屏氣凝神、停步起勢(shì)，體驗(yàn)一招一式之間的虛實(shí)變幻，感受太極體式的“身息心合一”的智慧結(jié)晶。
作為國(guó)內(nèi)首個(gè)聚焦“科學(xué)療愈”產(chǎn)業(yè)的最高規(guī)格峰會(huì)，涵蓋了心理健康、瑜伽靜觀、藝術(shù)療愈、東方養(yǎng)生之道，用科學(xué)解鎖身心健康新方案，共瞰未來(lái)身心健康新趨勢(shì)。三天大會(huì)期間，匯集了如國(guó)內(nèi)知名心理學(xué)家彭凱平、資深心理咨詢師武志紅、千萬(wàn)冊(cè)暢銷書作家張德芬、壹心理創(chuàng)始人兼CEO黃偉強(qiáng)、傳統(tǒng)文化與心理學(xué)融合推動(dòng)者柳智宇與iRest 研究所的創(chuàng)始人Dr. Richard Miller、艾揚(yáng)格瑜伽傳承守護(hù)人Alan Goode、阿育吠陀中國(guó)第一人Dr.C.K、牛津大學(xué)博士Dr. Jason Birch 等國(guó)內(nèi)外頂尖學(xué)者與實(shí)踐者，吸引了20余家泛療愈先鋒品牌積極參與，以及千余名行業(yè)從業(yè)者與身心探索者共襄盛舉。
作為本次國(guó)內(nèi)最高規(guī)格、大規(guī)模行業(yè)盛會(huì)的主辦方，簡(jiǎn)知科技不僅盡顯出其行業(yè)引領(lǐng)者的地位，更通過深刻滲透進(jìn)大會(huì)的各項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，多方面展現(xiàn)了其以科技賦能多元化、普惠化身心健康與終身學(xué)習(xí)解決方案的使命與實(shí)力，其旗下的核心在線教育平臺(tái)——簡(jiǎn)橙，精準(zhǔn)定位于服務(wù)中老年用戶群體，是其豐富興趣生活、提升身心健康的優(yōu)選平臺(tái)。由簡(jiǎn)橙明星導(dǎo)師薛精醫(yī)華親授的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)《站樁習(xí)練：身息心三步輕松調(diào)理氣血》，在大會(huì)中各項(xiàng)療愈習(xí)練中脫穎而出，鮮活地闡釋了“用科技讓傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧觸手可及”的使命。
簡(jiǎn)橙：創(chuàng)新“太極+社群”模式，科技賦能銀齡健康新生活
簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)精準(zhǔn)定位于服務(wù)銀齡一族，深度研究中老年群體的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，推出太極、養(yǎng)生瑜伽、成人書法等多元化、適老化課程，助其充實(shí)生活、提升健康。簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)著力打破數(shù)字障礙，運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)確保視頻清晰流暢、互動(dòng)操作簡(jiǎn)便，并配備智能學(xué)習(xí)追蹤，打造無(wú)障礙學(xué)習(xí)環(huán)境。
(簡(jiǎn)橙App——手機(jī)端界面示意圖)
同時(shí)簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)高度重視用戶的教學(xué)體驗(yàn)，創(chuàng)新性推出“三師服務(wù)”模式：課前助教溝通了解學(xué)員身心健康需求，課中由主講老師系統(tǒng)授課，課后提供個(gè)性化指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)，讓學(xué)員達(dá)到最大化習(xí)練效果。
除此之外，平臺(tái)還采取班級(jí)共學(xué)的線上教學(xué)模式，營(yíng)造科學(xué)而溫暖的社群，不少學(xué)員在社群里分享健康心得、交流情感。主講老師在傳授太極課程的過程中也會(huì)融入養(yǎng)生智慧（如太極能濡養(yǎng)筋脈，強(qiáng)健骨骼，有效改善關(guān)節(jié)靈活性與下肢力量，增強(qiáng)平衡能力，預(yù)防跌倒風(fēng)險(xiǎn)）。這些互動(dòng)形成了師生之間的聯(lián)動(dòng)紐帶，讓情感深度連結(jié)，有效消解銀齡一族孤獨(dú)感，使他們?cè)谕ㄍ】瞪畹穆飞喜辉脔狨岐?dú)行。
(圖源:簡(jiǎn)橙薛精醫(yī)華導(dǎo)師-站樁課)
名師薛精醫(yī)華：融合“慢學(xué)快懂“新理念，科學(xué)整合站樁精髓，打造太極課堂新范式
簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)與武當(dāng)三豐太極傳人、2023年世界武術(shù)冠軍薛精醫(yī)華攜手推出太極系列線上課程。雙方的合作旨在滿足中老年群體對(duì)身心健康、社會(huì)交往及自我提升等方面的期待，提供豐富多元的學(xué)習(xí)資源。
（薛精醫(yī)華榮獲2023年世界武術(shù)冠軍，受訪者供圖）
身為多項(xiàng)榮譽(yù)獲得者，薛精醫(yī)華出身中醫(yī)世家，是養(yǎng)生太極領(lǐng)域的頂尖專家。他深諳太極的博大精深，也明白太極在健康養(yǎng)生方面具有非常獨(dú)特的價(jià)值。他并未滿足于自身修行，而是懷揣著要推廣醫(yī)武融合養(yǎng)生理念、普惠大眾的愿景。由于這一愿景與簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)的理念高度契合，于是順利受邀擔(dān)任養(yǎng)生太極項(xiàng)目首席導(dǎo)師。
薛精醫(yī)華個(gè)人形象照
針對(duì)中老年群體的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，薛精醫(yī)華與簡(jiǎn)橙太極教研團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新提出“慢學(xué)快懂”教學(xué)理念，并融合加入簡(jiǎn)橙太極課程設(shè)計(jì)當(dāng)中。在薛精醫(yī)華看來(lái)，太極這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并非是簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，而是身心結(jié)合的深度修煉。對(duì)于中老年人而言，急于求成往往會(huì)適得其反，放慢腳步靜下心，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)亦能領(lǐng)悟太極的奧妙，全面調(diào)養(yǎng)身體，實(shí)現(xiàn)身心和諧統(tǒng)一。
此外簡(jiǎn)橙課程還集合了太極與站樁精髓，科學(xué)整合其對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血、五臟六腑的調(diào)養(yǎng)功效，形成一套太極養(yǎng)生的獨(dú)特體系。這套體系遵循中醫(yī)“醫(yī)武同源”的核心精髓，通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三元合一，從內(nèi)到外實(shí)現(xiàn)能量正循環(huán)，幫助學(xué)員舒筋活絡(luò)、強(qiáng)健體魄。
薛精醫(yī)華親授“身息心三步法”，參會(huì)者爭(zhēng)相體驗(yàn)，身心共修
本次大會(huì)成為簡(jiǎn)橙太極課程展示其獨(dú)特價(jià)值與課程魅力的重要窗口。在備受矚目的習(xí)練日中，薛精醫(yī)華親臨傳授《站樁習(xí)練：身息心三步輕松調(diào)理氣血》，帶領(lǐng)數(shù)百名學(xué)員共同習(xí)練，傳授手、眼、身法，體會(huì)“形正則氣順，氣順則意寧，意寧則神旺”的精妙之處。
其中薛精醫(yī)華給學(xué)員們深度示范了“推窗望月”體式，在他的詳細(xì)引導(dǎo)下，全體學(xué)員同步練習(xí)：先兩手向上畫一個(gè)圓，再將一只手臂平穩(wěn)地向上推進(jìn)，模擬“推窗”之意；繼而動(dòng)作流暢過渡，將另外一只手臂舒展上揚(yáng)，狀似支架，目光專注遠(yuǎn)送，體現(xiàn)“望月”之境。 整個(gè)習(xí)練過程沉穩(wěn)連貫，學(xué)員們都沉浸于太極的剛?cè)岵?jì)之中。
薛精醫(yī)華老師還告訴大家太極講究“形正則氣順，氣順則意寧，意寧則神旺?！毙尾徽齽t氣不順，“形正”是針對(duì)現(xiàn)代人常見的不良體態(tài)問題。氣不順則意不寧，“氣順” 是調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵所在。意不寧則必神散亂，“意寧” 側(cè)重于心靈與精神調(diào)養(yǎng)。練習(xí)太極可以幫助學(xué)員改善彎腰駝背等不良姿勢(shì)，構(gòu)建良好的氣血運(yùn)行通道，專注于內(nèi)心的情緒舒緩。
薛精醫(yī)華導(dǎo)師深厚的造詣與深入淺出、極具親和力的教學(xué)風(fēng)格，讓現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員沉浸于太極行云流水的意境之中，深刻感受其修養(yǎng)身心，怡情養(yǎng)性的古老智慧?，F(xiàn)場(chǎng)的課后學(xué)員蜂擁而至咨詢課程詳情，這不僅充分體現(xiàn)了簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)在追求身心療愈群體中的強(qiáng)大吸引力和良好的口碑，更展示了平臺(tái)通過名師互動(dòng)教學(xué)為用戶帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)教學(xué)體驗(yàn)。
（世界武術(shù)冠軍、武當(dāng)三豐派太極傳人薛精醫(yī)華在品牌展區(qū)與用戶交流照）
首屆中國(guó)身心健康與療愈?大會(huì)的火熱出圈表明，簡(jiǎn)橙正在引領(lǐng)健康新風(fēng)尚。未來(lái)，簡(jiǎn)橙將持續(xù)探索“適老化科技+東方養(yǎng)生智慧”的融合路徑，助力銀齡一族解鎖身心同調(diào)的健康密碼。
