“95 后深夜痛風(fēng)發(fā)作,疼到哭著打 120”“00 后體檢尿酸飆到 600+,確診痛風(fēng)”—— 越來越多年輕面孔出現(xiàn)在痛風(fēng)患者名單里,打破了 “痛風(fēng)是中老年富貴病” 的固有認(rèn)知。奶茶、火鍋、熬夜、久坐,這些年輕人習(xí)以為常的生活方式,正在悄悄將痛風(fēng)的 “魔爪” 伸向自己。

年輕人患痛風(fēng),大多離不開 “飲食 + 作息” 的雙重暴擊。白天靠奶茶、果茶續(xù)命,晚上約著吃火鍋、烤串、小龍蝦,配上幾瓶啤酒或甜飲料;凌晨一兩點(diǎn)不睡覺,刷手機(jī)、打游戲成常態(tài),周末更是宅家久坐不動(dòng)。高嘌呤食物 + 高果糖飲品,讓尿酸生成猛增;長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng),又讓尿酸排泄受阻,雙重作用下,尿酸值自然居高不下,最終誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

更可怕的是,年輕人面對(duì)痛風(fēng)時(shí),很容易走進(jìn)治療誤區(qū)。有的覺得 “年輕身體好,扛一扛就過去”,疼得厲害才吃點(diǎn)止痛藥,疼痛一緩解就停藥,完全不重視尿酸控制,導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作,甚至從腳趾疼發(fā)展到腳踝、膝蓋紅腫;有的盲目跟風(fēng)吃降尿酸藥,不管自己的體質(zhì)和證型,不僅沒效果,還可能加重身體負(fù)擔(dān);還有的只忌口不治療,以為少吃海鮮啤酒就行,卻不知道體內(nèi)濕熱不除,尿酸結(jié)晶依然會(huì)沉積,痛風(fēng)還是會(huì)找上門。

其實(shí),年輕人痛風(fēng)的核心問題,在中醫(yī)看來多是 “濕熱蘊(yùn)結(jié)”。長(zhǎng)期吃辛辣油膩、喝甜飲,加上熬夜導(dǎo)致體內(nèi)津液代謝失常,濕熱之氣積聚在體內(nèi),堵塞關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò),才會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口干口苦、小便黃等癥狀。想要遠(yuǎn)離痛風(fēng)困擾,既要避開治療彎路,更要找對(duì)對(duì)癥的調(diào)理方式。

首先要糾正生活習(xí)慣:減少高嘌呤食物(海鮮、內(nèi)臟、濃肉湯)和高果糖飲品(奶茶、果汁、啤酒)的攝入,多喝水(每天 2000ml 以上)促進(jìn)尿酸排泄;避免熬夜,保證 7-8 小時(shí)睡眠;每周堅(jiān)持 150 分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),改善代謝。其次,治療要對(duì)癥,不能盲目用藥 —— 對(duì)于年輕人常見的 “濕熱蘊(yùn)結(jié)型” 痛風(fēng),需要針對(duì)性地清熱利濕、通絡(luò)止痛,從根源上化解濕熱,減少尿酸結(jié)晶沉積。

這時(shí)候,虎貞清風(fēng)膠囊就能發(fā)揮重要作用。它專門針對(duì) “濕熱蘊(yùn)結(jié)型” 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,核心功效就是清熱利濕、通絡(luò)止痛,剛好契合年輕人痛風(fēng)的核心病機(jī)。不管是急性發(fā)作時(shí)緩解關(guān)節(jié)紅腫疼痛,還是日常調(diào)理輔助減少濕熱積聚,都能對(duì)癥起效。

需要注意的是,年輕患者用藥更要講究科學(xué),建議先咨詢專業(yè)人士,根據(jù)自身尿酸水平和證型判斷是否適用,避免盲目用藥走彎路。痛風(fēng)不是 “扛一扛” 就能好的病,年輕人更要重視早期調(diào)理,改掉不良習(xí)慣 + 選對(duì)對(duì)癥藥物,才能避免痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作,不讓關(guān)節(jié)疼痛影響生活和工作。

別等痛風(fēng)反復(fù)折磨才后悔,現(xiàn)在開始科學(xué)應(yīng)對(duì),用對(duì)方法、選對(duì)藥,才能擺脫痛風(fēng)困擾,讓年輕的身體少受傷害。