脾胃虛弱患者出現(xiàn)津氣不足時(shí)，通常需通過(guò)中藥調(diào)理、飲食調(diào)整及生活方式干預(yù)綜合改善。中醫(yī)理論認(rèn)為，此類(lèi)癥狀需以健運(yùn)脾胃為基礎(chǔ)，兼顧益氣生津。
脾胃為氣血生化之源，其功能減弱易導(dǎo)致津液生成不足與氣虛并存。中藥調(diào)理可選用黨參、白術(shù)配伍麥冬，黨參補(bǔ)中益氣，白術(shù)健脾燥濕，麥冬養(yǎng)陰生津，三藥合用能標(biāo)本兼顧。飲食方面可多食山藥、蓮子、銀耳等平補(bǔ)之品，山藥補(bǔ)脾益肺，蓮子固澀止瀉，銀耳滋陰潤(rùn)燥，既能避免滋膩礙胃，又可促進(jìn)脾胃運(yùn)化。需注意避免生冷瓜果、辛辣刺激食物，防止進(jìn)一步損傷脾陽(yáng)。日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于提升中焦陽(yáng)氣，如八段錦中的“調(diào)理脾胃須單舉”招式能調(diào)節(jié)氣機(jī)，太極拳的緩慢呼吸可改善氣血運(yùn)行。情緒焦慮易引發(fā)肝郁克脾，通過(guò)冥想或音樂(lè)療法舒緩情志亦為重要輔助手段。
此類(lèi)患者若出現(xiàn)持續(xù)口干、乏力或大便溏泄等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)科。用藥需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師辨證，避免自行使用滋膩或峻補(bǔ)類(lèi)藥物。日常可監(jiān)測(cè)舌苔變化，若出現(xiàn)厚膩苔或裂紋舌等異常體征，提示需調(diào)整調(diào)理方案。
