1、眼睛黃斑病

在生活中眼睛黃斑病是可以預(yù)防的，比如說(shuō)在飲食上多吃一些清淡的食物，尤其是各種水果，最好能夠多吃橘子、檸檬等酸性的水果，同時(shí)還要多吃一些綠色的蔬菜并且多喝水，這樣能夠防止眼睛干燥。其次還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，不要熬夜，每天要保持充足的睡眠。除此之外在工作中還要做到勞逸結(jié)合，不能長(zhǎng)期操作電腦。

2、眼睛疲勞怎么辦

如果眼睛經(jīng)常出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象需要注意生活中的護(hù)理，其中最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，在工作和休息中要掌握平衡，日常生活要保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜工作。其次在秋冬比較干燥的季節(jié)還需要調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度，防止空氣過(guò)于干燥。除此之外，還需要進(jìn)行飲食上的護(hù)理，多吃一些富含維生素的食物，比如說(shuō)西紅柿、菠菜以及牛奶等。

3、眼睛看東西模糊

眼睛經(jīng)?？礀|西模糊可能和不合理的生活方式有關(guān)，有說(shuō)患者經(jīng)常熬夜，或者長(zhǎng)期對(duì)著電子產(chǎn)品工作，導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，對(duì)于這種情況應(yīng)該改善自己的工作環(huán)境，工作時(shí)要適度的休息。其次還需要注意眼睛衛(wèi)生，當(dāng)眼睛紅腫搔癢時(shí)不要用手去揉搓，可以使用一些眼藥水。除此之外，還需要定期去醫(yī)院做體檢，如果發(fā)現(xiàn)眼睛有疾病，需要接受正規(guī)的治療。

4、眼睛散光的癥狀

當(dāng)眼睛散光的時(shí)候首先會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞的癥狀，對(duì)于這種情況要多注意休息，不僅要做眼保健操，同時(shí)還要多跑步多看綠色的植物。其次散光的朋友還會(huì)出現(xiàn)視力減退的癥狀，不過(guò)視力是逐漸下降的，但是如果不進(jìn)行及時(shí)治療的話還會(huì)產(chǎn)生復(fù)視，患者不管是看遠(yuǎn)物還是看近物，都會(huì)感覺(jué)模糊不清。除此之外經(jīng)常上網(wǎng)的朋友還會(huì)出現(xiàn)斜視、瞇眼的癥狀。

5、眼睛充血怎么辦

眼睛充血和長(zhǎng)期用眼有關(guān)，所以平時(shí)在工作的過(guò)程中要適當(dāng)?shù)陌才趴措娔X的時(shí)間，在長(zhǎng)期工作期間還需要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，放松眼部，避免過(guò)度疲勞。其次還要考慮是不是眼睛出現(xiàn)炎癥引起的，如果是炎癥反應(yīng)，不僅需要多休息，同時(shí)還要經(jīng)常滴眼藥水。除此之外對(duì)于一些有遠(yuǎn)視眼、散光的朋友，還需要佩戴一副適合自己的眼鏡，緩解充血癥狀。

參考文獻(xiàn)