原發(fā)性早泄護(hù)理
原發(fā)性早泄的護(hù)理可以從以下幾個(gè)方面入手：
1、心理護(hù)理：首先應(yīng)該解除思想顧慮，保持心情舒暢，避免因原發(fā)性早泄而產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。同時(shí)，性伴侶應(yīng)該給予男方安慰和鼓勵(lì)，幫助男方放下心理包袱，樹立信心，配合治療。
2、起居護(hù)理：男方應(yīng)該按時(shí)解尿，不憋尿，避免長立久坐及過勞。同時(shí)，應(yīng)保持充足的睡眠時(shí)間，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。另外，如果有尿溢淋漓的情況，應(yīng)該經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲，保持陰部皮膚清潔干燥。
3、飲食護(hù)理：飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，定時(shí)定量，不宜過飽。食物可選用瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品等；蔬菜應(yīng)多食新鮮且富含纖維素的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等綠葉蔬菜；水果宜選香蕉、梨、西瓜等。
4、正確認(rèn)識(shí)性生活：了解原發(fā)性早泄的含義和引起原發(fā)性早泄的原因，正確認(rèn)識(shí)性生活，避免過度興奮和緊張。同時(shí)，注意性生活的頻率和時(shí)長，避免過度勞累和心理壓力。
