如果懷疑自己得了丘疹性蕁麻疹，可以參考以下就診指南：
1.了解癥狀：回顧自己是否有典型的丘疹性蕁麻疹癥狀，如黃豆至花生米大小的紅色梭形丘疹、瘙癢等。
2.就診前準(zhǔn)備：在就診前避免使用任何可能導(dǎo)致過敏的藥物或化學(xué)物質(zhì)，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。
3.選擇就診時(shí)間：丘疹性蕁麻疹的癥狀可能會(huì)逐漸減輕，因此不必過于急迫地就診。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)盡快就診。
4.問診和體格檢查：在就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述自己的癥狀和發(fā)病情況，同時(shí)配合醫(yī)生的體格檢查和相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查。
5.確診和治療：醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果給出診斷，并制定合適的治療方案，如藥物治療、飲食調(diào)整等。
6.遵循醫(yī)囑：在接受治療的過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，按時(shí)服藥、注意飲食和生活習(xí)慣，并定期復(fù)診以監(jiān)測(cè)病情的變化。
需要注意的是，丘疹性蕁麻疹的病因比較復(fù)雜，可能涉及多種因素。因此，在就診過程中需要與醫(yī)生充分溝通，提供詳細(xì)的癥狀和病史，以便醫(yī)生準(zhǔn)確地診斷和治療。
