抽動(dòng)障礙的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1、合理的生活習(xí)慣：為孩子制定合理的作息時(shí)間，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，避免孩子接觸敏感的言語(yǔ)解釋?zhuān)缰苯用枋龀閯?dòng)癥狀等，以免加重其心理負(fù)擔(dān)。
2、適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有抽動(dòng)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子，讓他們充滿(mǎn)自信，緩解疾病。同時(shí)，應(yīng)避免孩子進(jìn)行軍訓(xùn)、長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、健康的飲食習(xí)慣：注意飲食衛(wèi)生，避免食用鉛含量高、生冷油膩、海鮮、膨化和辛辣刺激性食物。同時(shí)要保證飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富。
4、控制用眼時(shí)間：嚴(yán)格控制兒童看電視和玩電腦的時(shí)間，避免看太激烈、太刺激的電影，避免重癥患者看電視。同時(shí)禁止兒童過(guò)度使用電腦或玩游戲。
5、及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)孩子有抽動(dòng)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是關(guān)鍵。
以上預(yù)防措施可以幫助家長(zhǎng)更好地關(guān)注孩子的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該注重與孩子的溝通和心理輔導(dǎo)，幫助他們建立自信心和積極向上的心態(tài)。
