1、對(duì)進(jìn)入高原地區(qū)人員,應(yīng)進(jìn)行全面體格檢查,一般健壯者較易適應(yīng)低氧環(huán)境。凡孕婦及有明顯心、肺、肝、腎等疾病,高血壓Ⅱ期,患有癲癇、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱,消化道潰瘍活動(dòng)期,嚴(yán)重貧血者,均不宜進(jìn)入高原地區(qū)。
2、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,實(shí)行階梯上升,使逐步適應(yīng)。登山速度至為重要。國內(nèi)報(bào)道3日內(nèi)由平原抵海拔4200m處,急性高原病發(fā)生率83.5%,而由2261m經(jīng)階梯適應(yīng)在7~15日內(nèi)抵4200m處時(shí),發(fā)病率僅52.7%(P<0.001)。
3、藥物預(yù)防,為防止缺氧所致急性高原反應(yīng),可適當(dāng)采用藥物預(yù)防,如利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、腎上腺皮質(zhì)激素、維生素等。