預防前列腺增生的方法有：
1、防止受寒：溫度下降會增加前列腺的負擔，導致前列腺增生癥狀加重。
2、節(jié)制飲食：少吃辛辣和刺激性食物，這些食物會刺激前列腺并導致增生。同時，要避免飲酒，因為飲酒會使前列腺充血、水腫，誘發(fā)尿潴留。
3、不要憋尿：憋尿會加重膀胱和前列腺的負擔，容易導致前列腺增生。
4、保持清潔：男性陰囊具有伸縮性，容易分泌汗液，也會積聚許多細菌，誘發(fā)前列腺炎、前列腺增生等疾病。因此，要注意會陰部的清潔與衛(wèi)生，勤于清洗，也要經(jīng)常換洗內褲。
5、按摩保?。荷钪锌梢詫幉窟M行適當?shù)陌茨Γ茨梢源龠M局部的血液循環(huán)，有利于前列腺的健康。
6、注意飲食：飲食中應適當多吃蔬菜水果，多喝水，促進排尿。
7、避免久坐不動：長期久坐會壓迫前列腺，引起前列腺充血，從而引起前列腺增生。因此，要盡量避免久坐和長時間騎車，平時應加強體育鍛煉。
前列腺增生相關醫(yī)生
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擅長疾?。?/span> 從事泌尿外科臨床、教學、科研工作56余年，曾多次參加國外學術交流，在慢性前列腺炎、男性功能障礙、性傳播疾病、男性不育的診斷及治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
擅長疾?。?/span> 性功能障礙、前列腺炎、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、男性不育癥等男科疾病的診斷和治療。
擅長疾?。?/span> 生殖感染病、男科疑難病、陽痿、早泄、前列腺類頑固疾病等男科病
擅長疾病： 診治各類男性疾病，尤其是男性性功能障礙，勃不起、早泄射精快，前列腺疾病、生殖感染、男性不育等以及泌尿外科疑難復雜疾病。
前列腺增生相關醫(yī)院
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三級甲等綜合醫(yī)院國營
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從事眼科臨床工作40余年，具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力，尤其擅長青光眼的早期診斷及難治
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擅長：主任醫(yī)師
1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學，擅長內科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國