佝僂病的特別預(yù)防措施
1、提倡母乳喂養(yǎng)，及時(shí)添加富含維生素D及鈣、
磷比例適當(dāng)?shù)膵雰狠o助食品。
2、多曬太陽，平均每日戶外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)以上，并多暴露皮膚。
3、對體弱兒或在冬春了季節(jié)戶外活動(dòng)受限制時(shí)，可補(bǔ)充維生素D，每日400-800國際單位。
具體的常規(guī)預(yù)防如下：
一】胎兒期
1. 孕婦要多曬太陽和多戶外活動(dòng)
2. 孕婦要多喝牛奶
3. 孕婦在孕期的5個(gè)月以后，開始每天補(bǔ)充適量的鈣(500毫克左右，相當(dāng)于金箍棒成人鈣片6粒左右)
4. 于妊娠中、晚期補(bǔ)充維生素D;每天400～800IU(相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒)。但是很多婦產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為維生素D對胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素D。
二】嬰兒期
(一歲以內(nèi))
這個(gè)時(shí)期是重點(diǎn)
1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動(dòng)，這一點(diǎn)作為第一點(diǎn)，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。
2. 從滿月開始，每天補(bǔ)充適量的維生素D，《方案》的建議每天400～800IU(相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒)。魚肝油要每天吃，一直堅(jiān)持到1歲半左右。
3. 提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑、魚肝油和多曬太陽。
4. 6個(gè)月以后要每天補(bǔ)充適量的鈣劑。
5. 多喝奶。
曬太陽和戶外活動(dòng)是有一定區(qū)別的。戶外活動(dòng)不一定等于曬太陽。
曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射。而且，每天照射的時(shí)間0.5～1小時(shí)。
冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。
補(bǔ)鈣的量
6～12個(gè)月：每天100毫克
12～24個(gè)月：每天150～200毫克
2歲以后：每天250毫克
建議的奶量
4個(gè)月以內(nèi)：全部吃奶
4～6個(gè)月：每天1～2次輔食，其他吃奶
6～8個(gè)月：600～800毫升
9～12個(gè)月：800毫升以上
1歲以上：600毫升左右
2歲以上：500毫升左右
三】幼兒期
(1～3歲)
1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動(dòng)，這一點(diǎn)作為第一點(diǎn)，也是最最重要的，也最經(jīng)濟(jì)、最有效。
2. 每天補(bǔ)充適量的維生素D，1歲～1歲半，每天一粒魚肝油，《方案》的建議每天400～800IU(相當(dāng)于貝特令或伊可新一粒)。1歲半以后，如果經(jīng)常曬不到太陽，也要經(jīng)常補(bǔ)充魚肝油，可以每周3～5粒魚肝油。
3. 要每天補(bǔ)充適量的鈣劑。
4. 多喝奶。(每天500～600毫升)
