一、預防：
本病的預防保健措施主要有以下幾項要注意：
1、補充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補充維生素C1000毫克，β-胡蘿卜素(維生素A)10000國際單位，尤其不要做引起關節(jié)扭傷的動作，如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替，包扎最好用運動硼帶包裹于受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。
2、運動前應先充分做好準備活動，尤其是運動員。
3、如果肌腱炎是由于工作時引起的，而又必須繼續(xù)工作受傷區(qū)得不到休息，應向上級要求改變一下工種，也可以讓一位人類工程學專家現(xiàn)場觀察，經(jīng)過分析工作時的狀況并提出變動意見：工作前后試著伸展下身軀，每小時都用5-10分鐘休息一下受傷的區(qū)域，工作時不要再累及受傷部位，對于體育運動員由于強度較大，則應充分治療并休息，反止復發(fā)。
旋轉帶肌腱炎相關醫(yī)生
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擅長疾?。?/span> 骨關節(jié)炎、筋傷、內傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、股骨頭缺血性壞死、骨折、脫位、骨質疏松、各種骨病及其痛癥。擅用經(jīng)方與驗方辨證治療疑難雜癥。
擅長疾?。?/span> 擅長治療1.脊椎性疾病：如頸（腰）椎骨質增生、各類頸肩腰腿痛、頸（腰）椎間盤突出癥，強直性脊柱炎；2.脊柱相關疾?。喝珙^昏頭痛、胸悶心悸、腹痛胃脹、泄瀉便秘、陽痿早泄等；3.骨關節(jié)疾?。喝缢闹钦?、關節(jié)脫位、股骨頭缺血壞死等；4.陳舊性軟組織損傷：如肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、足跟痛等。
擅長疾病： 頸肩腰腿痛、椎間盤突出、脊柱脊髓損傷、脊柱結核、腫瘤、畸形、骨關節(jié)炎、股骨頭缺血壞死等方面疾病的診治，并且在脊柱、關節(jié)微創(chuàng)領域積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
擅長疾?。?/span> 精于中醫(yī)正骨手法，中西醫(yī)結合診治骨傷科疑難病癥，股骨頭壞死、骨質疏松癥治療。擅長脊柱外科、創(chuàng)傷骨科、骨關節(jié)微創(chuàng)外科手術治療，經(jīng)皮椎間孔鏡(PELD)微創(chuàng)手術治療腰椎間盤突出癥，MED微創(chuàng)治療頸、腰椎退變性疾病，脊柱脊髓神經(jīng)損傷手術治療，肩、膝關節(jié)鏡手術，肩、髖、膝人工關節(jié)置換術，骨盆、髖臼骨折及關節(jié)內骨折微創(chuàng)手術治療。
旋轉帶肌腱炎相關醫(yī)院
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