預(yù)防不孕癥可以從以下幾個方面入手：
1、定期進行婦科檢查：定期進行婦科檢查是預(yù)防不孕癥的重要措施之一，可以及時發(fā)現(xiàn)并治療各種婦科疾病，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等，這些疾病可能影響女性的生育能力。
2、保持良好的生活習(xí)慣：保持健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運動、避免過度勞累等，可以提高女性的身體素質(zhì)和免疫力，有助于預(yù)防不孕癥。
3、控制體重和飲食：保持適當(dāng)?shù)捏w重和飲食，避免過度肥胖或消瘦，可以降低患有多囊卵巢綜合癥、高催乳激素血癥等內(nèi)分泌紊亂疾病的風(fēng)險，有助于預(yù)防不孕癥。
4、積極治療內(nèi)分泌紊亂疾?。簝?nèi)分泌紊亂是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一，因此，如果女性患有內(nèi)分泌紊亂疾病，如多囊卵巢綜合癥、高催乳激素血癥等，應(yīng)積極治療，調(diào)整內(nèi)分泌水平，有助于預(yù)防不孕癥。
5、避免長期服用緊急避孕藥：緊急避孕藥雖然可以緊急避孕，但長期服用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、排卵異常等問題，從而影響女性的生育能力。因此，應(yīng)采取其他避孕措施，如避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等。
6、注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免經(jīng)期性生活等，可以預(yù)防陰道炎、宮頸炎等疾病的發(fā)生，有助于預(yù)防不孕癥。
