1.增加戶外活動(dòng),先接受小劑量紫外線照射,逐漸增加光照量,以逐步提高機(jī)體對(duì)光線照射的耐受能力,謹(jǐn)防突然長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈日光暴曬。若外出旅游,最好戴上寬邊防護(hù)帽,或用遮陽(yáng)傘遮擋,并應(yīng)穿淺色長(zhǎng)袖衣衫。
2.外出回家后用清水洗臉。注意洗臉要用涼水,不用堿性大的肥皂。注意保濕,皮膚敏感的人可以用醫(yī)院的制劑比如:硅霜、維生素E乳護(hù)膚。
3.不要用含水量光感物質(zhì)較多的化妝品,如不純的凡士林、劣質(zhì)的芳香護(hù)膚品。