附件炎飲食原則
附件炎食療方：
1、當歸生姜羊肉湯
組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。
用法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品，吃肉飲湯。
功效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
2、山楂紅棗湯
組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。
用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導滯。適用于經(jīng)寒血瘀型痛經(jīng)。
3、炒山楂
組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。
用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經(jīng)前1-2日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1-2個月?！ 」πВ夯钛?，收斂鎮(zhèn)痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
4、敗醬紫草煎(《婦科飲食療法》)：
敗醬草45克、紫草根15克
將上2味放入水中煎煮，加入紅糖服用。本方具有清熱解毒利濕的作用。
5、馬齒莧公英粥(《粥譜》)：
馬齒莧15克、公英15克、大米適量
先將前兩味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。本方具有清熱解毒作用。
6、薏苡仁紅花粥：
薏苡仁30克、紅花10克、小米適量。
先將前兩味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。本方具有清熱利濕活血的作用，適用于附件炎濕熱瘀滯者。
附件炎吃哪些食物對身體好：
1、攝取足夠的蛋白質(zhì)，
多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。
2、多吃高纖維食物，
如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。
3、食鈣質(zhì)豐富食品
即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應多攝取牛奶、小魚乾等。
4、含鐵量多的食物
月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。
附件炎最好不要吃哪些食物：
1、最好避免咖啡因：
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
2、附件炎應注意禁酒：
假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調(diào)節(jié)中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。禁食生冷食物。
3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。
(以上資料僅供參考，詳細請咨詢醫(yī)生)
