白睛溢血飲食原則
白睛溢血飲食保健
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食療法:
旱蓮草紅棗湯:新鮮旱蓮草50克,大棗8一10枚,洗凈加清水2碗煎至1碗,去渣飲湯。
飲食建議:
B 族維生素(維生素食品):
減輕眼睛疲勞,減輕充血。
β - 胡蘿卜素:也就是維生素 A 的前體,修復(fù)受損細(xì)胞。提高粘膜免疫力,維護(hù)上皮細(xì)胞完整性。
維生素 C :鞏固結(jié)締組織,改善微血管的通透性。
深海魚(yú)油(油食品):改善視力,延緩視力衰退,維護(hù)視網(wǎng)膜。
蜂膠(蜂膠食品):殺菌消炎(消炎食品)。
液體鈣(鈣食品):減輕眼睛疼痛感。