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  • 云南省第一人民醫(yī)院
    云南省第一人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省昆明市西山區(qū)金碧路157號

    昆華醫(yī)院(云南省第一人民醫(yī)院)誕生于1939年,是云南省最早的一所省級公立醫(yī)院。經歷60多年的發(fā)展建設,現已成為一所集醫(yī)療、教學、科研為一體的大型綜合性醫(yī)院,先后被評為云南省首家省級“文明醫(yī)院”、“三

  • 昆明醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
    昆明醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省昆明市西山區(qū)西昌路295號

    昆明醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學、科研、干部保健于一體的大型綜合醫(yī)院,醫(yī)院建于1941年,原為“國立云南大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院”(即云大醫(yī)院),1993年被衛(wèi)生部評定為首批“三級甲等醫(yī)院”。

  • 成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院
    成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市大觀路212號

    成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院是一所坐落在昆明市大觀河畔的現代綜合大型軍隊醫(yī)院,并在昆明市北較場和曲靖各設分院一所,有著60余年光榮歷史,先后參加了抗擊“非典”,云南麗江、四川汶川、云南盈江、云南彝良地震救治

  • 云南省第二人民醫(yī)院
    云南省第二人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市五華區(qū)青年路176號

    云南省第二人民醫(yī)院(云南省紅十字會醫(yī)院)位于云南省昆明市青年路176號,始建于1928年.醫(yī)院曾榮獲"全國衛(wèi)生文明先進集體","全國紅十字先進集體","全國職工職業(yè)道德建設先進單位","云南省紅十字會

  • 昆明市延安醫(yī)院
    昆明市延安醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南昆明市人民東路245號

    在歷史文化名城、中國最佳旅游城市昆明的盤龍江畔,有一座聞名遐邇的醫(yī)院——昆明市延安醫(yī)院。它的前身是上海市延安醫(yī)院,1970年從上海整體內遷,經過40年的建設,特別是改革開放以來的飛速發(fā)展,目前,已發(fā)展

  • 大理白族自治州人民醫(yī)院
    大理白族自治州人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:大理市下關人民南路35號

    在西南邊陲的紅土高原上,鑲嵌著被譽為“亞洲文化十字路口的古都”大理。在這片神奇美麗的土地上,神工雕鑿了蒼山洱海的雋秀,風花雪月繪就了人與自然的和諧,英雄的白州人民創(chuàng)造了“南詔”、“大理”國的輝煌,“文

  • 保山市人民醫(yī)院
    保山市人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:保山市隆陽區(qū)永昌鎮(zhèn)保岫西路94號

    保山市人民醫(yī)院位于保山城西風景優(yōu)美的太保公園下,建院于1937年,是保山市規(guī)模最大、設備先進、技術力量雄厚,集醫(yī)療、教學、科研為一體的三級甲等綜合醫(yī)院。設11個職能科室,27個臨床專業(yè)科室和8個醫(yī)技科

  • 解放軍第59醫(yī)院
    解放軍第59醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省開遠市健民路147號

    與共和國同齡的五十九中心醫(yī)院,是滇南、滇東南**的一所三甲醫(yī)院。 醫(yī)院是成都軍區(qū)腹部外科中心、燒傷治療中心、肝膽外科中心、胸外科中心所在地,并設有云南省工傷事故救治中心、紅河州及開遠市交通事故急救

  • 昆明醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
    昆明醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省昆明市五華區(qū)滇緬大道374號

    昆明醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院(以下簡稱“昆醫(yī)大附二院”)建院于1952年10月,原名為“昆明市工人醫(yī)院”。1962年,更名為昆明醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院,2000年掛牌昆明醫(yī)學院第二臨床醫(yī)學院,2009年和20

  • 昆明三一一醫(yī)院
    昆明三一一醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:昆明市五華區(qū)西壩路100號

    ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 昆明311醫(yī)院風濕免疫診療中心位于昆明市五華區(qū)西壩路100號,是西南地區(qū)專注于風濕免疫病研究、診斷、治療的現代化醫(yī)療機構、醫(yī)保定點單位。自建立

  • 紅河州滇南中心醫(yī)院
    紅河州滇南中心醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省個舊市金湖南路17號

    個舊市人民醫(yī)院始建于1938年7月,是滇南地區(qū)歷史悠久,集醫(yī)療、教學、科研、預防、保健為一體的三級甲等綜合醫(yī)院,實施“一院三區(qū)”建設,即個舊主院區(qū)、大屯院區(qū)、原職防院院區(qū),實際開放床位1500余張。目

  • 玉溪市人民醫(yī)院
    玉溪市人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:玉溪市紅塔區(qū)聶耳路二十一號

    云南省玉溪市人民醫(yī)院·昆明醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院位于滇中腹地玉溪市的市中心。始建于1950年,歷經69載,逐漸發(fā)展成為集醫(yī)療、教學、科研、急救、預防、保健、康復為一體的三級甲等綜合醫(yī)院。醫(yī)院工作用房占地

  • 普洱市人民醫(yī)院
    普洱市人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:振興大道44號

    云南省普洱市普洱市人民醫(yī)院創(chuàng)建于1949年5月,是一所集醫(yī)療、教學、科研、急救、保健、康復為一體的“三級甲等”綜合醫(yī)院,是全市人民的醫(yī)療救治中心和人才進修培訓中心,是昆明理工大學非直屬附屬醫(yī)院,昆明醫(yī)

  • 西雙版納州人民醫(yī)院
    西雙版納州人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:景洪市嘎蘭南路4號

    西雙版納傣族自治州人民醫(yī)院成立于1952年9月,是本區(qū)域集醫(yī)療、科研、教學和緊急救援為一體的**一所三級甲等綜合性醫(yī)院(西雙版納州緊急救援中心附設在醫(yī)院內),是昆明理工大學附屬醫(yī)院,是國家全科住院

  • 曲靖市第一人民醫(yī)院
    曲靖市第一人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:本部:云南省曲靖市麒麟區(qū)園林路1號;東城醫(yī)院:云南省曲靖市麒麟區(qū)保渡路1號;北城醫(yī)院:云南省曲靖市麒麟區(qū)太和東路西段東北70米;口腔醫(yī)院:云南省曲靖市麒麟區(qū)東門街35號

    曲靖市第一人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、科研、教學為一體的大型綜合性醫(yī)療機構。醫(yī)院始建于1938年6月,是滇東地區(qū)首家西醫(yī)醫(yī)療機構,經歷了云南惠滇醫(yī)院曲靖分院、曲靖中心衛(wèi)生院、曲靖專區(qū)醫(yī)院、曲靖地區(qū)醫(yī)院、曲靖

  • 云南省第三人民醫(yī)院
    云南省第三人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省昆明市北京路292號

    云南省第三人民醫(yī)院始建于1950年,前身為昆明鐵路局中心醫(yī)院,2004年4月整體移交云南省衛(wèi)生廳管理,更名為云南省第三人民醫(yī)院,是目前昆明市官渡區(qū)唯一一所集醫(yī)療、教學、科研、健康管理、職業(yè)病診治為一體

  • 昭通市第一人民醫(yī)院
    昭通市第一人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昭通市昭陽區(qū)醫(yī)衛(wèi)路35號

    昭通市第一人民醫(yī)院前身為英國基督教循道公會昭通福滇醫(yī)院,始建于1902年,迄今已110多年歷史,歷史悠久、源遠流長。1951年由人民政府接管福滇醫(yī)院,1955年合并法國天主教惠東醫(yī)院和國民黨中心衛(wèi)生院

  • 曲靖市第二人民醫(yī)院
    曲靖市第二人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省曲靖市麒麟西路287號

    曲靖市第二人民醫(yī)院前身為昆明紅十字會醫(yī)院(1965年改為昆明市第三人民醫(yī)院),始建于1928年,1970年由昆明搬遷至曲靖,改名為云南8511醫(yī)院,隸屬云南省國防科工辦,1986年移交曲靖地區(qū),改名為

  • 紅河州第三人民醫(yī)院
    紅河州第三人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省紅河哈尼族彝族自治州個舊市金湖東路229號

    紅河州第三人民醫(yī)院、紅河州腫瘤醫(yī)院(原云錫職工醫(yī)院),國家三級甲等腫瘤??漆t(yī)院,是中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院腫瘤研究所肺癌防治合作中心,云南省腫瘤臨床醫(yī)學中心紅河州第三人民醫(yī)院分中心,云南腫瘤綜合治療

  • 紅河州第一人民醫(yī)院
    紅河州第一人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省紅河州蒙自縣南湖南路11號

      紅河州第一人民醫(yī)院創(chuàng)建于1950年,位于風景秀麗的蒙自南湖畔,是紅河州地區(qū)一所集醫(yī)療、教學、科研、康復、急救為一體的“三級”綜合醫(yī)院。是昆明醫(yī)學院教學定點醫(yī)院、云南省中醫(yī)學院教學醫(yī)院。醫(yī)院占地面積

  • 昆明市第三人民醫(yī)院
    昆明市第三人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省昆明市官渡區(qū)吳井路319號(吳井路院區(qū));云南省安寧市太平鎮(zhèn)安康路1號(長坡院區(qū))

    昆明市第三人民醫(yī)院成立于1954年,前身為“昆明市傳染病醫(yī)院”,1986年更名為昆明市第三人民醫(yī)院,2002年與“昆明市結核病防治院”合并,成為西南地區(qū)規(guī)模最大的傳染病??漆t(yī)院,2016年3月通過“三

  • 昆明市第二人民醫(yī)院
    昆明市第二人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市龍泉路871號(北院區(qū));昆明市光明路338號(東院區(qū));昆明市龍泉路672號附2號、龍泉路935號、霖雨路121號(南院區(qū))

    昆明市第二人民醫(yī)院始建于1952年5月,由原云南軍區(qū)組建,時名“云南省第二醫(yī)院”。 1952年11月交由云南省衛(wèi)生廳管理,命名為“云南省慢性病療養(yǎng)院”,1954年更名為 “云南康復醫(yī)院”;1960年交

  • 武警云南總隊醫(yī)院
    武警云南總隊醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市教場中路61號

    警云南總隊醫(yī)院始建于1937年,為三級乙等醫(yī)院、國際愛嬰醫(yī)院、省市醫(yī)保定點醫(yī)院,是一所集醫(yī)療、教學、科研、預防和保健為一體的現代化綜合醫(yī)院,同時是武警醫(yī)學院、昆明醫(yī)學院、大理醫(yī)學院的教學實習醫(yī)院,

  • 云南瑪莉亞醫(yī)院
    云南瑪莉亞醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:昆明市盤龍區(qū)環(huán)城北路169號

    云南瑪莉亞醫(yī)院,2004年經云南衛(wèi)生廳批準成立,至今已有17年,是由昆明市衛(wèi)健委核定的三級婦產醫(yī)院,醫(yī)院擁有業(yè)務用房17600平米,編制床位201張,主要科室有婦科、產科、助孕助育、計劃生育、新生兒

  • 云南省建工醫(yī)院
    云南省建工醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市五華區(qū)昆建路22號

    云南省建工醫(yī)院(原云南省工人醫(yī)院),是衛(wèi)生部首批認定的“三級乙等醫(yī)院”;是集醫(yī)療、衛(wèi)生、教學為一體的綜合性醫(yī)院;是省、市首批城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險定點醫(yī)療機構;為昆明醫(yī)學院臨床實習醫(yī)院。醫(yī)院成立于一

  • 陸軍五十七醫(yī)院
    陸軍五十七醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市五華區(qū)教場東路15號

    陸軍五十七醫(yī)院位于云南省昆明市五華區(qū)教場東路15號,是一家三級乙等醫(yī)院。醫(yī)院的聯系電話是0871-5192805。

  • 思茅市醫(yī)院
    思茅市醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:思茅市振興中路15號

    思茅市醫(yī)院創(chuàng)建于1949年6月,1956年2月由普洱搬遷至思茅,是一所集醫(yī)療、科研、教學、預防、保健為一體的地區(qū)級現代化綜合醫(yī)院,被列為國家級的“三級乙等醫(yī)院”,規(guī)模已發(fā)展到二級分科,擁有44個科

  • 云南臨滄地區(qū)人民醫(yī)院
    云南臨滄地區(qū)人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省臨滄市臨翔區(qū)南塘街8號

    臨滄市人民醫(yī)院建于1954年,是本市規(guī)模**、技術力量最強、功能最齊全、設備**、專家名醫(yī)最多、各項服務**的集醫(yī)療、保健、預防、康復、科研、教學為一體的綜合性“三級乙等”醫(yī)院。是大理學院、臨滄衛(wèi)校

  • 昆明市東川區(qū)第二人民醫(yī)院
    昆明市東川區(qū)第二人民醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:東川區(qū)新村碧云路

    昆明市東川區(qū)第二人民醫(yī)院,是集醫(yī)療、教學、科研、保健、康復為一體的初具現代化規(guī)模的綜合醫(yī)院。本院推行以人性化服務為中心的星級服務,以最廣大群眾的利益為最高準則,為病人提供高質量、低收費的醫(yī)療服務。

  • 昆明鋼鐵集團有限責任公司醫(yī)院
    昆明鋼鐵集團有限責任公司醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:安寧市城郎家莊

    昆明鋼鐵集團有限責任公司醫(yī)院位于云南省安寧市城郎家莊,是一家三級乙等醫(yī)院。醫(yī)院的聯系電話是0871-8603066。

  • 云南省農墾總局第一職工醫(yī)院
    云南省農墾總局第一職工醫(yī)院
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省景洪市瀾滄江路43號(景洪市江北老大橋旁)

    云南省農墾總局第一職工醫(yī)院隸屬云南農墾集團,集醫(yī)療、預防、科研、教學為一體的綜合性醫(yī)院。它座落于美麗的西雙版納州景洪市瀾滄江畔。 1971年,在上海靜安區(qū)人民醫(yī)院的鼎力幫助下建院。醫(yī)院占地面積為2

  • 云南省德宏州醫(yī)療集團
    云南省德宏州醫(yī)療集團
    三級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:潞西市芒市鎮(zhèn)青年路7號

    德宏州人民醫(yī)院的前身是潞西民族醫(yī)院,于1954年建成,1957年8月升格為德宏州民族醫(yī)院,1999年8月改稱為德宏州人民醫(yī)院。建院46年來,在各級黨委、政府的關心下,醫(yī)院不斷發(fā)展,現已成為一所功能

  • 曲靖交通醫(yī)院
    曲靖交通醫(yī)院
    一級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南曲靖市

    750mAX光機、B超、半自動生化分析儀、全自動麻醉機、纖維胃鏡、心電監(jiān)護儀、3M-33型除顫儀、牙光固化治療機、痔瘡治療機等

  • 云南省腫瘤醫(yī)院
    云南省腫瘤醫(yī)院
    三級 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省昆明市西山區(qū)昆州路519號

    云南省腫瘤醫(yī)院 昆明醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 云南省癌癥中心 昆明醫(yī)科大學臨床腫瘤學院始建于1984年、1992年正式開診,是云南省唯一集醫(yī)療、教學、科研、預防于一體的三級甲等腫瘤??漆t(yī)院,承擔著全省腫瘤

  • 昭通市中醫(yī)院
    昭通市中醫(yī)院
    三級乙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:團結路總院:昭通市昭陽區(qū)團結路西段26號;南順城分院:昭通市南順城273號;團結路門診:云南省昭通市昭陽區(qū)團結路84號;望海門診:云南省昭通市望海路9號

    云南省昭通市中醫(yī)醫(yī)院始建于1981年,經過35年的艱苦奮斗,現已成為一所集醫(yī)療、科研、教學、預防、保健、康復、文化、產業(yè)于一體的國家級三級甲等中醫(yī)醫(yī)院,能為患者提供一流的全科醫(yī)療服務。醫(yī)院始終堅持

  • 玉溪市中醫(yī)院
    玉溪市中醫(yī)院
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    醫(yī)院地址:云南玉溪市紅塔區(qū)聶耳路53號

    玉溪市中醫(yī)醫(yī)院,位于玉溪市紅塔區(qū)聶耳路53號。三級甲等中醫(yī)醫(yī)院。1987年玉溪地區(qū)中醫(yī)院成立,1989年門診部投入使用,1990年住院部投入使用,1997年被國家中醫(yī)藥管理局評審批準為“三級甲等中

  • 云南省婦幼保健院
    云南省婦幼保健院
    三級乙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:昆明市鼓樓路200號

    云南省婦幼保健院是云南省衛(wèi)生廳直屬非營利性公益性醫(yī)療保健機構,是云南省婦幼衛(wèi)生業(yè)務技術指導中心,集保健、臨床、管理、培訓、科研、信息統計、健康教育于一體,是省、市醫(yī)保的定點單位。1987年成立以來

  • 曲靖國立中醫(yī)院
    曲靖國立中醫(yī)院
    三級乙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:云南省曲靖市交通路80號

    曲靖國立中醫(yī)醫(yī)院位于珠江源頭,爨文化的發(fā)祥地曲靖,是在原曲靖市中醫(yī)醫(yī)院的基礎上改建的一所綜合性中醫(yī)醫(yī)院。醫(yī)院自一九八二年建院以來,在各級政府和有關部門的關心支持下,醫(yī)院從無到有,由小到大,從弱到強

  • 思茅市中醫(yī)院
    思茅市中醫(yī)院
    三級乙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:思茅市南正街21號

    伴隨著改革開放的春風,思茅市中醫(yī)醫(yī)院走過了二十四年的風雨歷程。二十四年來在各級黨委、政府和主管部門的正確領導下,在社會各界人士的關心支持下,經過幾屆領導班子和全院職工的艱苦奮斗。醫(yī)院的建設與發(fā)展取得

  • 昆明市兒童醫(yī)院
    昆明市兒童醫(yī)院
    二級甲等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:書林院區(qū):昆明市書林街28號;前興院區(qū):昆明市南市區(qū)前興路288號

    昆明市兒童醫(yī)院前身是1920年英國教會(中華圣公會)創(chuàng)辦的教會醫(yī)院——“惠滇醫(yī)院”。1950年,由昆明市人民政府接管,作為昆明陸軍醫(yī)院的婦產分院,于1958年改建為昆明兒童??漆t(yī)院。目前已成為云南省唯

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    芒市人民醫(yī)院座落在美麗的孔雀之鄉(xiāng)——德宏州州府所在地芒市市區(qū),西臨芒市廣場,是芒市人民政府主辦的惟一一所市級非營利性綜合醫(yī)療機構。芒市人民醫(yī)院建于1979年,經過30余年的建設和發(fā)展,逐步發(fā)展成為本地

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

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減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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云南醫(yī)院

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