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  • 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市瑞金二路197號(永嘉路口)

    瑞金醫(yī)院建于1907年,原名廣慈醫(yī)院,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的三級甲等綜合性醫(yī)院,有著百年的深厚底蘊。醫(yī)院占地面積11萬平方米,建筑面積37萬平方米,綠化面積4萬平方米,核定床位1893張(

  • 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
    復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
    三級甲等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市方斜路419號/上海市沈陽路128號

    復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院,由中國首家婦產(chǎn)??漆t(yī)院——西門婦孺醫(yī)院發(fā)展而來,是美國人Margaret Williamson于1884年捐資創(chuàng)辦。因創(chuàng)建時英文名為Margaret Williamson Re

  • 上海長征醫(yī)院
    上海長征醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海鳳陽路415號

      上海長征醫(yī)院是中國人民解放軍第二軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的綜合性三級甲等醫(yī)院。醫(yī)院坐落于“中華第一街”——上海市南京西路500號,占地面積35畝,總建筑面積約23萬平方

  • 上海市第九人民醫(yī)院
    上海市第九人民醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市制造局路639號

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院的前身“伯特利醫(yī)院”創(chuàng)建于1920年。1952年更名為上海第九人民醫(yī)院,1964年正式成為上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院(以下簡稱“九院”),2005年上海第二

  • 上海市第二人民醫(yī)院
    上海市第二人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市南市區(qū)多稼路1號

    ?  上海市第二人民醫(yī)院上海市第二人民醫(yī)院,原名“上海醫(yī)院”,創(chuàng)立于1904年,是中國人在上海自己創(chuàng)建的第一所中、西醫(yī)綜合性醫(yī)院。愛國人士鄒韜奮等曾住院治療,具有悠久而光榮的歷史傳統(tǒng),至今已跨越了近一

  • 上海市黃浦區(qū)婦幼保健所
    上海市黃浦區(qū)婦幼保健所
    二級甲等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)中華路1515號

    上海黃浦區(qū)婦幼保健院始建于1923年,是一所歷史悠久、以婦幼保健服務(wù)在本市及全國享有一定盛譽的二級??漆t(yī)院。1996年經(jīng)WHO愛嬰評估團驗收,列為"愛嬰醫(yī)院"。目前開放床位數(shù)130只,職工226人。設(shè)

  • 上海港醫(yī)院
    上海港醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市中山東二路466號

    上海港醫(yī)院是上海港務(wù)局所屬一所綜合性醫(yī)院,坐落在外灘金融區(qū)和南外灘結(jié)合部,緊靠十六鋪客運碼頭和國內(nèi)外馳名的豫園商城。交通便利、景色宜人。 上海港醫(yī)院創(chuàng)建于1975年10月,展開床位311張,人員5

  • 上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院盧灣分院
    上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院盧灣分院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市盧灣區(qū)重慶南路149號

    瑞金醫(yī)院盧灣分院原名盧灣區(qū)中心醫(yī)院,是一所二級甲等綜合性醫(yī)院,其前身是上海**的私立醫(yī)院——南洋醫(yī)院,創(chuàng)建于1918年。1999年10月與瑞金醫(yī)院合作,更名為上海市第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院盧灣分院。

  • 上海盧灣區(qū)婦幼保健院
    上海盧灣區(qū)婦幼保健院
    二級甲等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市麗園路712-1號

    盧灣區(qū)婦幼保健院是一所有80多年歷史、聞名遐邇的二級甲等??漆t(yī)院,原名中德醫(yī)院。我院設(shè)有:婦科、產(chǎn)科、計劃生育、中醫(yī)、婚前檢查、婦幼保健、兒童入園入托體檢、生長發(fā)育監(jiān)測等門診。近年為滿足求醫(yī)者需求,

  • 上海市盧灣區(qū)精神衛(wèi)生中心
    上海市盧灣區(qū)精神衛(wèi)生中心
    二級甲等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市南昌路69弄5號

    盧灣區(qū)精神衛(wèi)生中心建于1965年9月,集醫(yī)療、預(yù)防、社區(qū)服務(wù)為一體的二級精神衛(wèi)生??漆t(yī)院。醫(yī)院核定床位100張,實際開放床位140張,全年門診量為7000余人次。目前現(xiàn)有職工60人,其中正高1名、

  • 盧灣區(qū)牙病防治所
    盧灣區(qū)牙病防治所
    二級甲等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:盧灣區(qū)瑞金二路148號

    盧灣區(qū)牙病防治所位于上海省盧灣區(qū)瑞金二路148號,是一家二級甲等??漆t(yī)院。

  • 上海市第九人民醫(yī)院黃浦分院
    上海市第九人民醫(yī)院黃浦分院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:普育東路院區(qū):上海市黃浦區(qū)普育東路58號 |中醫(yī)門診部:上海市黃浦區(qū)寧波路109號

    上海市第九人民醫(yī)院黃浦分院占地面積15237平方米,總建筑面積77047.9平方米,是由上海市黃浦區(qū)中心醫(yī)院、上海市第二人民醫(yī)院、黃浦區(qū)傳染病院、黃浦區(qū)婦幼保健院整合遷建而成的二級甲等綜合性醫(yī)院。

  • 盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:瞿溪路1162號東

    上海市盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心創(chuàng)建于1957年,是盧灣區(qū)區(qū)委、區(qū)政府為滿足盧灣區(qū)南隅人民群眾醫(yī)療和健康的需求而實施的"七五"為民辦實事工程,它改變了盧灣區(qū)的東南方向沒有一定規(guī)模的綜合性醫(yī)院

  • 上海小東門地段醫(yī)院
    上海小東門地段醫(yī)院
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)聚奎街2號

    上海小東門地段醫(yī)院位于上海市黃浦區(qū)聚奎街2號,是一家一級甲等醫(yī)院。

  • 上海市黃浦區(qū)老西門地段醫(yī)院
    上海市黃浦區(qū)老西門地段醫(yī)院
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市學(xué)前街81號

    老西門地段醫(yī)院位于上海老城廂老西門商業(yè)文化中心熱鬧地帶,與著名的文廟旅游區(qū)為鄰,是一所以社區(qū)服務(wù)為根本目的的一級甲等綜合性醫(yī)院。醫(yī)院自一九五八年初創(chuàng)以來,經(jīng)過40年幾代人的努力,醫(yī)院面貌煥然一新,

  • 上海市盧灣區(qū)東南醫(yī)院
    上海市盧灣區(qū)東南醫(yī)院
    二級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市瞿溪路1100號

    東南醫(yī)院前身為盧灣區(qū)醫(yī)院,創(chuàng)建于1957年,在1993年11月與五里橋地段醫(yī)院合并,組建成現(xiàn)在的東南醫(yī)院,是一家區(qū)級綜合性醫(yī)院。東南醫(yī)院的誕生是中共盧灣區(qū)委、區(qū)政府為滿足盧灣區(qū)東南塊人民群眾醫(yī)療和

  • 上海市市政醫(yī)院
    上海市市政醫(yī)院
    二級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市盧灣區(qū)徐家匯路573號

  • 盧灣區(qū)順昌醫(yī)院
    盧灣區(qū)順昌醫(yī)院
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市建國東路80號

    盧灣區(qū)順昌醫(yī)院(原盧灣區(qū)順昌路地段醫(yī)院),第二冠名為盧灣區(qū)紅十字老年護理醫(yī)院,成立于1953年,是一所較為完備的一級甲等綜合性公立醫(yī)療機構(gòu)。擁有內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科、腫瘤科、中醫(yī)

  • 瑞金二路地段醫(yī)院
    瑞金二路地段醫(yī)院
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市盧灣區(qū)陜西南路147號(總院),上海市盧灣區(qū)長樂路39號(分院)

    醫(yī)院現(xiàn)有職工97名,其中副主任醫(yī)師1名、主治(主管)醫(yī)師14名。設(shè)有內(nèi)科、冠心科、外科、五官科、婦科、中醫(yī)科、傷科、針灸科、推拿科、腸道科、口腔科等11個臨床科室和心電圖、B超、腦電圖、檢驗科、放射

  • 上海市黃浦區(qū)豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    上海市黃浦區(qū)豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)中華路1525號

    黃浦區(qū)豫園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心地處老城廂,位于中華路1525號的黃浦區(qū)醫(yī)療綜合大樓內(nèi),是一所有著近五十年歷史的一級甲等醫(yī)療機構(gòu),主要承擔(dān)豫園社區(qū)9.69萬居民的醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、健康教育、計

  • 上海市黃浦區(qū)淮海中路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    上海市黃浦區(qū)淮海中路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)淡水路285號(近合肥路)

    上海市黃浦區(qū)淮海中路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心以規(guī)范管理、科學(xué)發(fā)展、以人為本、醫(yī)患和諧,建設(shè)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心為目標,受到了很多患者的好評。

  • 上海黃浦區(qū)半淞園路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    上海黃浦區(qū)半淞園路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦西藏南路1350號

    上海市黃浦區(qū)半淞園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心位于上海市市轄區(qū)黃浦區(qū)南車站路90號,交通相當方便,服務(wù)宗旨誠信為本,為中國醫(yī)療事業(yè)作出應(yīng)有貢獻。 上海市黃浦區(qū)半淞園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心設(shè)有內(nèi)科、外科、兒科

  • 上海虹橋醫(yī)院
    上海虹橋醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上海市閔行區(qū)虹梅路2181號

    上海虹橋醫(yī)院(上海耳鼻喉醫(yī)院)成立于2001年,是上海市醫(yī)保定點單位、上海市星級達標單位、上海市特色專病醫(yī)院。耳鼻喉科是我院重點建設(shè)的科室之一,專注于耳鼻喉研究和治療,以水針中西醫(yī)結(jié)合雙向互補為特色

  • 上海市紅光醫(yī)院
    上海市紅光醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)西藏中路25號

    擁有優(yōu)秀的醫(yī)師隊伍和先進的醫(yī)療設(shè)備,是一所設(shè)施先進、??讫R全、技術(shù)力量雄厚、學(xué)術(shù)水平較高,集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的綜合性醫(yī)院。經(jīng)營理念:提供人性化的高質(zhì)量醫(yī)療服務(wù)。經(jīng)營策略:1、專業(yè)授權(quán),提供真實醫(yī)

  • 上海子宮腺肌癥醫(yī)院
    上海子宮腺肌癥醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上海子宮腺肌癥醫(yī)院 上海子宮腺肌癥醫(yī)院 上海子宮腺肌癥醫(yī)院

    上海子宮腺肌癥醫(yī)院部位于上海,是一所子宮腺肌癥診療醫(yī)院,為子宮腺肌癥患者健康服務(wù)。上海子宮腺肌癥醫(yī)院針對子宮腺肌癥患者發(fā)病特點,患者提供診療。上海治療子宮腺肌癥醫(yī)院醫(yī)院堅持以患者為中心,引進各類**

  • 上海人流醫(yī)院
    上海人流醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上海人流醫(yī)院 上海人流??漆t(yī)院

    上海人流醫(yī)院擁有檢驗中心、檢驗儀器、診療設(shè)備,秉承嚴謹求實的態(tài)度和誠信求精的行醫(yī)宗旨,全心致力于婦科疾病的臨床治療,婦科疾病治療,集預(yù)防、保健、治療、康復(fù)于一體,真正做到"專病專治",憑借著規(guī)范化的

  • 上海佳滬口腔醫(yī)院
    上海佳滬口腔醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上海市長寧區(qū)虹橋路1665號星空廣場G1

    ? ? 上海市口腔醫(yī)院哪家好?上海佳滬有精心設(shè)計的就診環(huán)境,超過四千平方米雅致空間,提供完全不同于傳統(tǒng)醫(yī)院的舒適與體貼,整潔、優(yōu)美的布景、營造出輕柔舒緩、放松身心的愉悅享受。專業(yè)護理人員細心周到的服

  • 復(fù)旦大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
    復(fù)旦大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
    其他 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)北京東路356號(總院);上海市徐匯區(qū)復(fù)興中路1258號(復(fù)興路分院);上海市徐匯區(qū)永嘉路458號(永嘉路門診部);上海市閔行區(qū)竹園西路1034號浦錦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心西側(cè)(浦錦分院)

    復(fù)旦大學(xué)附屬口腔醫(yī)院,暨上海市口腔醫(yī)院·口腔病防治院,前身是上海市立牙病中心防治所,成立于1946年,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、口腔公共衛(wèi)生為一體,以醫(yī)防融合為特色的三級甲等口腔??漆t(yī)院,隸屬于上

  • 上海市黃浦區(qū)精神衛(wèi)生中心
    上海市黃浦區(qū)精神衛(wèi)生中心
    二級乙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海黃浦區(qū)北京西路130號

    黃浦區(qū)精神衛(wèi)生中心是本事規(guī)模**的區(qū)級精神衛(wèi)生中心,實際開放床位數(shù)600余張,占地面積6810.74平方米,醫(yī)療業(yè)務(wù)用房總面積8232平方米,住院病人院內(nèi)康復(fù)活動面積3350平方米,綠化面積280

  • 上海市黃浦區(qū)第二牙病防治所
    上海市黃浦區(qū)第二牙病防治所
    一級丙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)瑞金二路148號

    1964年10月,牙防所在嵩山路成立。從成立伊始,主要承擔(dān)區(qū)域口腔預(yù)防保健和口腔疾病診療服務(wù)。此后,牙防所歷經(jīng)分合,2008年再次獨立運營。這是在新的歷史時期,進一步滿足社會民眾口腔健康需求的重大

  • 上海時光整形外科醫(yī)院
    上海時光整形外科醫(yī)院
    其他 其他醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市普安路189號曙光大廈6樓(曙光醫(yī)院內(nèi))

    上海時光整形外科醫(yī)院是滬上首家專業(yè)的整形外科醫(yī)院,隸屬于上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬“三甲”曙光醫(yī)院管理集團,并被定為上海市衛(wèi)生學(xué)校教學(xué)基地。時光整形外科醫(yī)院由建立于50年代的上海曙光醫(yī)院一個專科升級演變而來

  • 上海市盧灣區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院
    上海市盧灣區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院
    二級乙等 ??漆t(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市復(fù)興中路528號

    盧灣區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院創(chuàng)建于1985年,是一個以中醫(yī)為主,中西醫(yī)結(jié)合的全民所有制醫(yī)院。在職臨床醫(yī)師中,正副高級職稱占醫(yī)技人員的24%,是國家中醫(yī)藥管理局評定的二級甲等中醫(yī)醫(yī)院,連續(xù)六屆盧灣區(qū)精神文明單

  • 上海男科醫(yī)院
    上海男科醫(yī)院
    其他 ??漆t(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)北苑街道雪峰西路239號

    ? ? ? ?上海男科醫(yī)院是上海老牌男性專科醫(yī)院,專業(yè)治療陽痿早泄、包皮包莖、性功能障礙、前列腺等男科疾病,并不定期邀請威北京及省城三甲名院的男科專家為患者診療,真正做到"專病專治",同時醫(yī)院不斷將

  • 上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院
    上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院
    二級 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:上海市黃浦區(qū)瞿溪路1100號

    上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院位于黃浦區(qū)西南部,創(chuàng)建于1957年,前身為盧灣區(qū)醫(yī)院,1993年更名為東南醫(yī)院,2011年成為上海第一個醫(yī)療聯(lián)合體“瑞金-盧灣醫(yī)療聯(lián)合體”成員單位。2015年8月,醫(yī)院作為“瑞金—盧

  • 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
    上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
    特色醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上海市浦東新區(qū)上南路4091號

    ? ? 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院(上海皮膚病醫(yī)院)皮膚科集皮膚病預(yù)防、科研、診療于一體的專業(yè)單位,醫(yī)院擁有強大的技術(shù)力量和醫(yī)學(xué)團隊資源優(yōu)勢,以皮膚專病治療為特色,醫(yī)院科室設(shè)有銀屑病專病、白癜風(fēng)專病、扁平疣專

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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