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    齊錫友
    齊錫友 主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 治療頭暈、頭痛、癲癇和失眠

    簡(jiǎn)介: 齊錫友,男,主任醫(yī)師,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員;懷柔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院腦病科主任,于1999年獲北京市青年科技進(jìn)步獎(jiǎng); 1999年獲衛(wèi)生局青年文明標(biāo)兵稱(chēng)號(hào);多個(gè)科研課題取得了市級(jí)、區(qū)級(jí)的獎(jiǎng)勵(lì),通過(guò)

    李紅英
    李紅英 副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 治療冠心病、心絞痛、心律失常、心功能不全、高血壓、高脂血癥

    簡(jiǎn)介: 李紅英,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于北京聯(lián)合大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院。從事中醫(yī)臨床工作30年,2008年在北京朝陽(yáng)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、腦血管系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病有較豐富的臨床經(jīng)

    孫久林
    孫久林 主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 高血壓病、冠心病心絞痛、心肌梗塞、心肌炎、心律失常、心力衰竭;腦血管??;中醫(yī)辯證治療其他疑難疾病

    簡(jiǎn)介: 孫久林,男,主任醫(yī)師,教授。心血管病專(zhuān)科主任,學(xué)科帶頭人。曾任懷柔區(qū)中院業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)?,F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授,懷柔區(qū)醫(yī)學(xué)會(huì)理事,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)首屆仲景學(xué)說(shuō)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員;全國(guó)心血管重點(diǎn)專(zhuān)科協(xié)作組

    禹琪
    禹琪 主治醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 工于脈診、擅用經(jīng)方,致力運(yùn)用中醫(yī)辨治內(nèi)外婦兒、疑難雜癥等;西醫(yī)長(zhǎng)于診治高血壓、冠心病等心血管科疾病。

    簡(jiǎn)介: 禹琪,男,主治醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院,師從明醫(yī)30位許,指掌陰陽(yáng)、謹(jǐn)守病機(jī),工于脈診、擅用經(jīng)方,致力運(yùn)用中醫(yī)辨治內(nèi)外婦兒、疑難雜癥等;西醫(yī)長(zhǎng)于診治高血壓、冠心病等心血

    陳艷俏
    陳艷俏 主治醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病

    簡(jiǎn)介:

    曲暢
    曲暢 主治醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病等

    簡(jiǎn)介:

    陳少軍
    陳少軍 主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治慢性心衰、冠心病、高血壓病、高脂血癥、心肌疾病、肺病及脾胃病等

    簡(jiǎn)介: 陳少軍,男,主任醫(yī)師,副教授,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),心血管內(nèi)科主任。師從國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)高忠英教授,多年來(lái)致力于中西醫(yī)結(jié)合心血管疾病的醫(yī)、教、研工作。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合診治慢性心衰、冠心病

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供北京懷柔區(qū) 心血管科 齊錫友、 李紅英、 孫久林、 禹琪、 陳艷俏、 曲暢、 陳少軍、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢(xún)。

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