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    賀建華
    賀建華 主任醫(yī)師

    北京安貞醫(yī)院 精神科

    擅長: 腦血管病及常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病,軀體疾病合并焦慮抑郁障礙,各種病因所致認(rèn)知功能減退和癡呆,輕中度抑郁癥、焦慮癥、更年期情感障礙等。配合藥物進(jìn)行心理咨詢、心理治療。

    簡介: 主任醫(yī)師 、副教授、醫(yī)學(xué)博士,國家二級心理咨詢師。1984年廣州中山醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè),1994年中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科研究生畢業(yè),師從我國著名神經(jīng)精神科專家李舜偉教授。2002年

    宋緩明
    宋緩明 副主任醫(yī)師

    北京華信醫(yī)院 精神科

    擅長: 軀體疾病伴發(fā)的精神障礙旅途精神病腦外傷所致精神障礙精神分裂癥癲癇伴發(fā)的精神障礙精神發(fā)育遲滯月經(jīng)周期性精神病多發(fā)腦梗塞性精神障礙反應(yīng)性精神病精神活性物質(zhì)所致精神障礙

    簡介: 擅長:精神疾病、心理障礙及內(nèi)科常見病。論文:8篇。其中代表論文:1、《電針灸定神、百會穴治療精神分裂癥50例療效分析》。2、《心身疾病與暗示心理的關(guān)系淺析》。社會職務(wù):中華醫(yī)學(xué)會精神疾病學(xué)會會員、中

    余學(xué)
    余學(xué) 副主任醫(yī)師

    北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠癥,神經(jīng)衰弱,心身疾病等;婚姻家庭心理咨詢,兒童青少年心理行為問題的心理咨詢與治療。

    簡介: 余學(xué),男,副主任醫(yī)師,心理治療師,精神衛(wèi)生學(xué)碩士,北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院精神心理科主任。曾在北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所進(jìn)修《精神科臨床與心理治療》,在廣東省精神衛(wèi)生研究所進(jìn)修睡眠障礙。從事精神科臨床

    呂秋云
    呂秋云 主任醫(yī)師

    北京安貞醫(yī)院 精神科

    擅長: 對神經(jīng)癥、精神障礙、婚姻家庭、應(yīng)激后心理障礙及青少年、老年期心理問題的心理治療和心理咨詢工作,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 呂秋云,女,主任醫(yī)師,教授,聯(lián)絡(luò)會診科副主任。1969年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),1970年以來一直從事臨床工作。1986-2001年曾任北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副所長(第六醫(yī)院副院長)。曾赴美國進(jìn)修心理

    張巍
    張巍 主任醫(yī)師

    北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 器質(zhì)性精神病、精神分裂癥、雙相情感障礙、復(fù)發(fā)性抑郁神經(jīng)質(zhì)、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、各類焦慮障礙及身心和心身疾病的藥物治療,心理治療

    簡介: 張巍,女,精神科主任醫(yī)師。1983年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院至今一直從事精神科臨床及心理治療工作。曾任內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院精神病教研室副教授、內(nèi)蒙古精神醫(yī)學(xué)司法鑒定委員會委員、出訪比利時并取得精神康復(fù)培訓(xùn)合格證

    牛京育
    牛京育 副主任醫(yī)師

    北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、雙相情感障礙、癔癥、各種神經(jīng)癥性心理障礙焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥等)、各種適應(yīng)障礙等精神障礙,關(guān)注精神疾病的心理康復(fù)等、成人及兒童一般心理問題。

    簡介: 牛京育,女,副主任醫(yī)師,博士。發(fā)表學(xué)術(shù)論文(第一作者)9篇。

    郝騰
    郝騰 主治醫(yī)師

    朝陽區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 精神科

    擅長: 中西醫(yī)方法治療失眠,焦慮抑郁

    簡介:

    裴清華
    裴清華 主任醫(yī)師

    北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長于中西醫(yī)結(jié)合診療神經(jīng)及精神系統(tǒng)疾病,如腦血管病及并發(fā)癥、焦慮、抑郁、睡眠障礙、認(rèn)知障礙、周圍神經(jīng)病、帕金森病、面神經(jīng)炎、頭痛、眩暈、健忘、神經(jīng)痛、肢體麻木等。

    簡介:

    杜萬君
    杜萬君 主任醫(yī)師

    北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法,辯證施治、個性化分型診療抑郁、焦慮、失眠、驚悸、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂等各類神經(jīng)、精神心理疾病。

    簡介:

    呂瑩
    呂瑩 主任醫(yī)師

    北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 腦血管病、頭痛、眩暈、抑郁、焦慮、癲癇、癡呆、帕金森及神經(jīng)免疫等相關(guān)疾病的臨床診治。

    簡介:

    趙振海
    趙振海 副主任醫(yī)師

    北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥,雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥等各種常見精神科疾病的中西醫(yī)藥物治療以及心理治療

    簡介:

    梁建偉
    梁建偉 主治醫(yī)師

    北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療焦慮、抑郁、雙相情感障礙、軀體化障礙、睡眠障礙等精神類疾病。

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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