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    崔冬月
    崔冬月 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)首鋼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 過敏性鼻炎、耳鳴、耳聾的治療

    簡介: 崔冬月,女,副主任醫(yī)師。專業(yè)特長:從事耳鼻咽喉臨床工作30余年,對耳鼻咽喉常見病多發(fā)病有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對過敏性鼻炎、耳鳴、耳聾的治療康復(fù)有著豐富的經(jīng)驗(yàn),特別是從事健康體檢與健康管理工作以來,積

    王春燕
    王春燕 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)首鋼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉科常見疾病如鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、喉部腫物及頭頸疾病的診治

    簡介: 王春燕,女,北京大學(xué)首鋼醫(yī)院耳鼻喉科主任,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部耳鼻喉科博士畢業(yè),副主任醫(yī)師,擅長耳鼻喉科常見疾病的診治。

    趙勵(lì)
    趙勵(lì) 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)首鋼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻內(nèi)鏡下鼻炎-鼻竇炎、扁桃體射頻消融等微創(chuàng)手術(shù),對聽力學(xué)、睡眠呼吸暫停綜合征有一定研究。

    簡介: 趙勵(lì),副主任醫(yī)師,從事臨床工作30余年,熟悉耳鼻喉科常見病和多發(fā)病的診斷和治療,如過敏性鼻炎、鼻竇炎、聲帶息肉、中耳炎、耳鳴、耳聾、眩暈。擅長鼻內(nèi)鏡下鼻炎-鼻竇炎、扁桃體射頻消融等微創(chuàng)手術(shù),對聽力

    孫楚東
    孫楚東 副主任醫(yī)師

    清華大學(xué)玉泉醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉科常見疾病診斷與治療。

    簡介: 孫楚東,副主任醫(yī)師畢業(yè)時(shí)間:1991年畢業(yè)于湖北咸寧醫(yī)學(xué)院專業(yè):耳鼻喉科專長:鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)咽喉疾病YAG激光治療

    齊保健
    齊保健 副主任醫(yī)師

    北京石景山醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉科常見疾病診斷與治療。

    簡介: 擅長鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)治療鼻腔及鼻竇疾病;支撐喉鏡手術(shù)治療喉部疾病。

    呂世霞
    呂世霞 副主任醫(yī)師

    北京石景山醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻腔、鼻竇疾病及咽喉部疾病的診斷和治療

    簡介: 呂世霞,女,副主任醫(yī)師,從事耳鼻喉科臨床工作近20年,對各種耳鼻喉科的常見病、多發(fā)病具有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。擅長鼻腔、鼻竇疾病及咽喉部疾病的診斷和治療。

    王弦
    王弦 副主任醫(yī)師

    北京石景山醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介:

    王賽
    王賽 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)首鋼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻內(nèi)鏡下鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎手術(shù),喉部良、惡性腫瘤,聲帶息肉,鼾癥(阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥)診斷、治療及微創(chuàng)手術(shù)

    簡介: 王賽,男,副主任醫(yī)師,耳鼻喉科主任,專業(yè):耳鼻喉科專業(yè)特長:鼻腔、鼻竇及咽喉疾病的診斷、治療個(gè)人簡歷:現(xiàn)任中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會北京市耳鼻喉協(xié)會委員,從事耳鼻喉科臨床工作近30年。擅長鼻內(nèi)鏡下鼻炎、鼻息肉

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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