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    樊茹娥
    樊茹娥 主治醫(yī)師

    北京大學(xué)口腔醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于臨床麻醉處理。

    簡(jiǎn)介: 暫時(shí)沒(méi)有個(gè)人簡(jiǎn)介。

    關(guān)明
    關(guān)明 主治醫(yī)師

    北京大學(xué)口腔醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于臨床麻醉處理。

    簡(jiǎn)介: 暫時(shí)沒(méi)有個(gè)人簡(jiǎn)介。

    謝林波
    謝林波 主治醫(yī)師

    海軍總醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉手術(shù)麻醉的研究

    簡(jiǎn)介: 業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué),主要從事耳鼻喉手術(shù)麻醉的研究

    呂浩
    呂浩 主治醫(yī)師

    海軍總醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 于各種危重病人的麻醉。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),醫(yī)學(xué)碩士,講師,現(xiàn)任麻醉科住院總醫(yī)師,擅長(zhǎng)于各種危重病人的麻醉。

    于魯源
    于魯源 主治醫(yī)師

    北京市海淀醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 圍術(shù)期血管疾病麻醉

    簡(jiǎn)介: 于魯源,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),本科。 從95年至今一直參與從事麻醉臨床工作。 有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和處理突發(fā)緊急重癥搶救的能力,是院應(yīng)急分隊(duì)一線成員。 擅長(zhǎng)急癥和圍手術(shù)期間血管疾病麻醉。在

    蘇莉
    蘇莉 主治醫(yī)師

    北京市海淀醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 胸科、腦外科亞專業(yè)麻醉

    簡(jiǎn)介: 蘇莉,女,主治醫(yī)師,2008年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)麻醉專業(yè)。 科室業(yè)務(wù)骨干,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,負(fù)責(zé)胸科、腦外科亞專業(yè)麻醉。

    黃朝宇
    黃朝宇 主治醫(yī)師

    北京市海淀醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 骨科麻醉

    簡(jiǎn)介: 黃朝宇,男,主治醫(yī)師,2003年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)。從事臨床麻醉10余年,積累了豐富的臨床麻醉經(jīng)驗(yàn)。熟練掌握包括全身麻醉、吸入麻醉、臂叢、頸叢等神經(jīng)阻滯麻醉。頸內(nèi)、鎖骨下及股靜脈穿刺術(shù),有創(chuàng)動(dòng)脈監(jiān)

    周霞
    周霞 主治醫(yī)師

    北京市海淀醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 周霞,女,主治醫(yī)師,2004年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)麻醉學(xué)專業(yè),工作至今積累了豐富的臨床麻醉經(jīng)驗(yàn)。

    馬岳
    馬岳 主治醫(yī)師

    北京市海淀醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 馬岳,主治醫(yī)師,2007年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。多年的臨床工作中積累了豐富的麻醉經(jīng)驗(yàn),科室業(yè)務(wù)骨干。

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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