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北京海淀區(qū)骨科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    唐小穗
    唐小穗 主任醫(yī)師

    航天中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱疾患(頸間盤突出癥、椎管發(fā)育性狹窄;腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等)和關(guān)節(jié)疾患(髖膝關(guān)節(jié)疾?。┑脑\斷與治療

    簡介: 唐小穗,男,主任醫(yī)師,骨科主任。1983年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院分院,?!吨袊教灬t(yī)藥雜志》編委。曾榮獲"北京市優(yōu)秀醫(yī)務(wù)工作者"稱號。從事骨科疾病臨床、科研及教學(xué)工作20余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗,能處理

    張泉松
    張泉松 主任醫(yī)師

    航天中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 腘關(guān)節(jié)損傷、椎間盤突出、頸椎病等骨科疾病的診治

    簡介: 張泉松,男,主任醫(yī)師,擅長腘關(guān)節(jié)損傷、椎間盤突出、頸椎病等骨科疾病的診治。

    商衛(wèi)林
    商衛(wèi)林 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科(頸椎病、腰間盤突出、復(fù)雜性頸腰腿痛、骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等)。

    簡介: 主任醫(yī)師、教授、骨二病區(qū)主任。自1985年起一直從事脊柱外科專業(yè)的臨床一線治療及臨床研究工作。曾赴美國參觀學(xué)習(xí);通過AO脊柱專業(yè)的培訓(xùn)。對脊柱退行性疾病(如:椎間盤突出癥;腰椎滑脫癥;椎管狹窄癥;頸

    楊潤功
    楊潤功 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科(四肢創(chuàng)傷、復(fù)雜創(chuàng)面修復(fù))。

    簡介: 主任醫(yī)師,研究生導(dǎo)師,四肢修復(fù)重建外科主任。1989年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)學(xué)系,“專業(yè)技術(shù)拔尖人才”。解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院名醫(yī)。從事創(chuàng)傷骨科、顯微外科、手外科和修復(fù)重建方面的臨床工作,從1989

    李文鋒
    李文鋒 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科(四肢畸形矯正、退行性關(guān)節(jié)病微創(chuàng)治療)。

    簡介: 主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師,美國北卡羅來納州立大學(xué)訪問學(xué)者。畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),從事骨科臨床工作25年,長期從事骨科臨床工作,對各種創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)置換、軟組織神經(jīng)損傷及頸肩腰腿痛等疾病的手術(shù)

    吳克儉
    吳克儉 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷外科(手外科、顯微修復(fù)外科;四肢、骨盆骨折治療;陳舊骨折修復(fù)重建)。

    簡介: 主任醫(yī)師,骨科創(chuàng)傷病區(qū)主任,1987年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系,畢業(yè)后留校,任第四軍醫(yī)大學(xué)附屬西京醫(yī)院全軍骨科研究所住院醫(yī)生,師從陸裕樸、石凱軍、李稔生、黃耀添、田禹、馬平、胡蘊玉教授。1992年破

    史亞民
    史亞民 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 應(yīng)用頭顱-骨盆環(huán)對重度僵硬性脊柱側(cè)彎進行分期治療。

    簡介: 主任醫(yī)師,擅長脊柱畸形、脊柱脊髓損傷、脊柱與四肢惡性骨腫瘤的治療。從事脊柱外科臨床工作30余年,主刀各類脊柱手術(shù)10000余例,積累了極其豐富的臨床經(jīng)驗,是國際上為數(shù)不多的脊柱手術(shù)超萬例的臨床醫(yī)生。

    吳聞文
    吳聞文 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱畸形的矯正;頸腰痛診治;微創(chuàng)脊柱外科。

    簡介: 解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院骨科主任. 解放軍醫(yī)學(xué)院碩士導(dǎo)師。曾作為訪問學(xué)者和高級訪問學(xué)者赴意大利、美國和瑞士專門學(xué)習(xí)脊柱外科、脊柱畸形矯正和脊柱微創(chuàng)外科技術(shù),師從世界著名脊柱外科專家Dick和H.Yu

    聶希健
    聶希健 主任醫(yī)師

    中國人民解放軍二六一醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 聶希?。褐魅吾t(yī)師,骨科專家。北京軍區(qū)骨科專業(yè)委員會委員。對骨科創(chuàng)傷、骨病的診治有較深造詣,擅長脊柱疾患、老年退行性骨關(guān)節(jié)病、四肢骨折、急慢性骨髓炎的診治,精于頸、腰椎間盤突出癥的治療,對于骨腫瘤的診

    張建立
    張建立 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 兒童創(chuàng)傷?;?、骨病等方面具有豐富經(jīng)驗。

    簡介: 主任醫(yī)師。

    唐家廣
    唐家廣 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科(脊柱退行性疾病及脊柱脊髓損傷的治療);治療頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎后縱韌帶骨化癥及頸椎外傷等疾患。

    簡介: 1995年7月畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè);1997年9月至2003年9? ? 月在解放軍醫(yī)學(xué)院攻讀骨科碩士及博士學(xué)位;2001年4月至2002年2月在第四軍醫(yī)大學(xué)解剖實驗中心進修學(xué)習(xí);2005年

    馬輝
    馬輝 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,頸椎疼及脊柱外傷的診療。

    簡介: 主任醫(yī)師。

    趙慶
    趙慶 主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)外科(關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)退變及關(guān)節(jié)損傷的微創(chuàng)治療)。

    簡介: 主任醫(yī)師。

    陳仲強
    陳仲強 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治療等方面有很高的造詣。

    簡介: 基本情況學(xué)位:博士生 畢業(yè)院校:北京醫(yī)科大學(xué)專業(yè):骨科、脊柱外科 技術(shù)職稱:教授、主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 專業(yè)特長擅長于脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治療等方面有很

    黨耕町
    黨耕町 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 基本情況學(xué)位:大學(xué)本科 畢業(yè)院校:北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部專業(yè):骨科 技術(shù)職稱:主 任 醫(yī)師、教授導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 科研工作 頸椎病與脊髓損傷的臨床研究: 40 年來,主要是近 20 多年以來,骨科手術(shù)治

    張聰
    張聰 主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 張聰,專業(yè)技術(shù)3級,教授,博士生導(dǎo)師,主任醫(yī)師,現(xiàn)任解放軍第309醫(yī)院院長。曾1次榮立二等功,2次榮立三等功,享受國務(wù)院政府特殊津貼和軍隊優(yōu)秀專業(yè)技術(shù)人才一類津貼,2008年被中共中央、國務(wù)院和中

    趙東升
    趙東升 主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院 骨科

    擅長: 手外傷救治,手指再造,斷指再植,手部功能重建,先天性畸形矯治,周圍血管神經(jīng)損傷修復(fù)

    簡介: 綜合骨科副主任、主任醫(yī)師、手足外科專業(yè)帶頭人;以顯微外科為技術(shù)特色,擅長手外傷救治,手指再造,手部功能重建,先天性畸形矯治,周圍血管神經(jīng)損傷修復(fù),四肢嚴(yán)重創(chuàng)傷組織缺損修復(fù),多項技術(shù)處于國際領(lǐng)先水平

    劉忠軍
    劉忠軍 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科,重點為脊柱退行性疾?。i椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等)、脊柱腫瘤、脊柱畸形、創(chuàng)傷的診治及微創(chuàng)手術(shù)的開展,尤以脊柱疑難病癥的手術(shù)治療見長。

    簡介: 基本情況學(xué)位:學(xué)士 畢業(yè)院校:北京醫(yī)科大學(xué)專業(yè):骨科、脊柱外科 技術(shù)職稱:教授、主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 工作經(jīng)歷1978.3-1982.12 北京醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系 (現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部) 學(xué)士 19

    周方
    周方 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱疾病和復(fù)雜四肢骨折的外科治療。

    簡介: 基本情況學(xué)位:醫(yī)學(xué)博士 畢業(yè)院校:北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部專業(yè):骨科、創(chuàng)傷外科 技術(shù)職稱:教授,主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 專業(yè)特長北京大學(xué)第三醫(yī)院延慶醫(yī)院執(zhí)行院長,北京大學(xué)第三醫(yī)院創(chuàng)傷中心主任,骨科創(chuàng)傷專

    李危石
    李危石 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、胸腰椎畸形、胸椎管狹窄癥、胸椎間盤突出、胸椎黃韌帶骨化、脊柱外傷、脊柱微創(chuàng)等。

    簡介: 基本情況學(xué)位:博士 畢業(yè)院校:北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部專業(yè):脊柱外科 技術(shù)職稱:主任醫(yī)師、教授導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 工作經(jīng)歷2001.8-2005.7,骨科主治醫(yī)師, 2005.8-2010.7,骨科副主任醫(yī)

    張立
    張立 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科,重點為各型頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、椎間盤源性腰痛、新鮮及陳舊性脊柱損傷、脊柱結(jié)核、先天性或外傷性頸椎后凸畸形、胸椎管狹窄癥(胸椎后縱韌帶骨化或胸椎黃韌帶骨化)等疾病的手術(shù)治療

    簡介: 基本情況學(xué)位:博士 畢業(yè)院校:北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部專業(yè):脊柱外科 技術(shù)職稱:主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:碩士研究生導(dǎo)師科研工作1989年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)醫(yī)學(xué)系,分配于北醫(yī)三院骨科工作至今,主要

    王少波
    王少波 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: (1)各種頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化癥、DISH病、脊椎骨折和脫位、頸脊髓損傷、頸椎畸形、頸椎結(jié)核及其它感染、各種原因所致頸肩臂痛;(2)胸腰椎各種疾患。

    簡介: 基本情況學(xué)位:學(xué)士 畢業(yè)院校:中國醫(yī)科大學(xué)專業(yè):脊柱外科 技術(shù)職稱:主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:碩士研究生導(dǎo)師 專業(yè)特長主要從事脊柱外科的臨床工作及頸椎疾患的外科治療工作,能夠獨立診斷和治療多種脊柱外科的疑難

    伍驥
    伍驥 主任醫(yī)師

    空軍特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長: 脊柱外科(脊柱退變性疾病、脊柱畸形、脊柱創(chuàng)傷、脊柱腫瘤、脊柱其他疾?。㈥P(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷外科等。

    簡介: 臨床醫(yī)學(xué)博士,教授,骨科主任 研究生導(dǎo)師,博士后流動站骨科站導(dǎo)師,空軍級專家; 畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院 進修于美國脊柱外科教育和培訓(xùn)中心、日本北海道大學(xué)、韓國圓光大學(xué)、香港中文大學(xué)、荷蘭阿姆

    李平生
    李平生 主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨質(zhì)疏松、內(nèi)分泌代謝疾病、腎病

    簡介: 李平生,主任醫(yī)師、教授,在骨質(zhì)疏松、內(nèi)分泌代謝疾病、腎病等專業(yè)具有豐富診療經(jīng)驗?,F(xiàn)任中國老年學(xué)會骨質(zhì)疏松學(xué)會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會北京骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會委員,任《中國骨質(zhì)疏松雜志》及多種國內(nèi)知名期

    馬遠征
    馬遠征 主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱疾患、脊柱結(jié)核、脊柱創(chuàng)傷、脊柱非限定性融合等,尤其在脊柱結(jié)核的診斷、治療及科研等方面處于領(lǐng)先水平

    簡介: 馬遠征,現(xiàn)任全軍骨科中心行政主任兼脊柱外科病區(qū)主任、主任醫(yī)師、博士生、博士后導(dǎo)師,享受國務(wù)院政府特殊津貼、中央軍委保健委員會會診專家。從事骨外科臨床與科研工作30年,尤其擅長脊柱外科疾患的診療,特

    王鵬建
    王鵬建 主任醫(yī)師

    海軍總醫(yī)院 骨科

    擅長: 在診治骨科常見病和多發(fā)病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗,特別是對骨科創(chuàng)傷、人工關(guān)節(jié)、軟組織缺損修復(fù)及骨壞死治療方面有較為深入的研究。

    簡介: 王鵬建,男,主任醫(yī)師,教授,中共黨員。1983年7月畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,1983年7月分配到海軍總醫(yī)院工作,1989年晉升為海軍總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師,1996年晉升為海軍總醫(yī)院骨科副主任醫(yī)

    孫笑非
    孫笑非 主任醫(yī)師

    海軍總醫(yī)院 骨科

    擅長: 1.運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科技術(shù)治療各種關(guān)節(jié)運動損傷和病變,如半月板損傷、交叉韌帶損傷、各種滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)感染性疾病、風(fēng)濕與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等,現(xiàn)已經(jīng)成功開展了包括膝、髖、踝、肩、肘、腕關(guān)節(jié)的鏡下手術(shù),有千例以上的鏡下手術(shù)經(jīng)驗。2.矯形外科手術(shù)

    簡介: 孫笑非,男,1984年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)。長期從事骨科臨床研究,現(xiàn)任全軍骨科專業(yè)委員會關(guān)節(jié)鏡、運動醫(yī)學(xué)專業(yè)組委員,中華醫(yī)學(xué)會北京分會骨科關(guān)節(jié)鏡專業(yè)組委員。參與發(fā)表相關(guān)論文30余篇,獲得軍隊科學(xué)進步

    何勍
    何勍 主任醫(yī)師

    海軍總醫(yī)院 骨科

    擅長: 專業(yè)特長:脊柱退行性疾病的微創(chuàng)治療(椎間盤鏡、射頻冷消融等),在脊柱及四肢創(chuàng)傷等方面有較深造詣。

    簡介: 何勍,男,1965年 3月出生,中共黨員,骨科主任,主任醫(yī)師。系中華醫(yī)學(xué)會北京分會骨科專業(yè)委員會關(guān)節(jié)學(xué)組委員,中華醫(yī)學(xué)會航海醫(yī)學(xué)分會海上醫(yī)療救護專業(yè)委員會委員,全軍顯微外科專業(yè)委員會常務(wù)委員,脊柱

    劉曉光
    劉曉光 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱各類疑難重癥的診斷和手術(shù)治療(包括頸椎病、腰椎管狹窄、間盤突出、畸形、陳舊骨折等),特別是:脊柱腫瘤、結(jié)核、胸椎管狹窄癥和脊柱微創(chuàng)手術(shù)見長,在國內(nèi)率先采用多種微創(chuàng)技術(shù)治療各類脊柱疾患(穿刺活檢、椎體成形、射頻、粒子植入等)。

    簡介: 基本情況學(xué)位:博士 畢業(yè)院校:北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)專業(yè):骨科、脊柱外科 技術(shù)職稱:教授、主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 工作經(jīng)歷1985年8月~1991年7月北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系本科(

    婁思權(quán)
    婁思權(quán) 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 1、脊柱外科和關(guān)節(jié)外科的臨床與研究2、頸椎病的診斷和治療有較豐富的經(jīng)驗3、人工關(guān)節(jié)置換4、骨性關(guān)節(jié)炎。

    簡介: 基本情況學(xué)位:本科 畢業(yè)院校:北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)專業(yè):骨科、關(guān)節(jié)外科 技術(shù)職稱:教授、主任醫(yī)師導(dǎo)師資格:博士生導(dǎo)師 工作經(jīng)歷國內(nèi)經(jīng)歷: 1976-1977年底 積水潭醫(yī)院進修骨科

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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