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北京門頭溝區(qū)骨科_副主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    賈文杰
    賈文杰 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長膝、髖關(guān)節(jié)置換及四肢創(chuàng)傷治療。

    簡介: 賈文杰,男,副主任醫(yī)師,1995于門頭溝區(qū)醫(yī)院工作至今畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部), 2005北京人民醫(yī)院關(guān)節(jié)科及創(chuàng)傷科學(xué)習(xí)進(jìn)修2012-北京醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)學(xué)院關(guān)節(jié)科進(jìn)修學(xué)習(xí),有著豐富的

    毛守奎
    毛守奎 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 在創(chuàng)傷骨科、手外科以及顯微外科方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn),幫助腎內(nèi)科開展了血管造漏手術(shù)

    簡介: 毛守奎,男,副主任醫(yī)師,門頭溝區(qū)醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長,畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部,從事骨科專業(yè)25年,曾師從著名的手外科專家韋家寧教授。在創(chuàng)傷骨科、手外科以及顯微外科方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn),幫助腎內(nèi)科開展了血管

    石明國
    石明國 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長各種創(chuàng)傷、手外科疾病診治

    簡介: 石明國,男,副主任醫(yī)師,骨科主任,畢業(yè)于門頭溝區(qū)七.二一醫(yī)科大學(xué),1975年至今年從事骨科臨床工作三十余年,曾在北京大學(xué)人民醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院進(jìn)修創(chuàng)傷骨科、顯微外科。師從著名創(chuàng)傷科專家將協(xié)遠(yuǎn)、賀

    趙際剛
    趙際剛 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科,尤其對四肢骨折的治療有一定的造詣。

    簡介: 趙際剛,男,副主任醫(yī)師,業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,從事骨科臨床工作二十四年,曾在北京宣武醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)。師從國內(nèi)著名骨科專家沈惠良教授。擅長創(chuàng)傷骨科,尤其對四肢骨折的治療有一定的造詣。

    栗國強(qiáng)
    栗國強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長于四肢骨折,關(guān)節(jié)脫位,及軟組織損傷的手法治療,運(yùn)用小針刀治療關(guān)節(jié)疼痛,筋膜炎等病

    簡介: 栗國強(qiáng),男,副主任醫(yī)師,門頭溝區(qū)中醫(yī)醫(yī)院骨傷科主任。為京西著名武術(shù)家、醫(yī)家李萬祿的徒弟王文信的嫡傳弟子,從事中醫(yī)骨傷臨床工作30余年,對創(chuàng)傷骨折的保守治療具有一定的專科特長。擅長于四肢骨折,關(guān)節(jié)脫

    石立剛
    石立剛 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病,腰椎病,椎管狹窄等疾病的手術(shù)治療,尤其擅長椎間孔鏡治療腰椎及頸椎間盤突出及椎管狹窄。

    簡介: 石立剛,男,副主任醫(yī)師,擅長頸椎病,腰椎病,椎管狹窄等疾病的微創(chuàng)治療

    孫玉忠
    孫玉忠 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨傷科急慢性疾病的診斷與治療,尤其對四肢骨折進(jìn)行手法治療或手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定,頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝骨性關(guān)節(jié)病的保守治療,對腰椎間盤突出癥經(jīng)皮穿刺激光治療

    簡介: 孫玉忠,男,副主任醫(yī)師,骨傷科副主任,從事骨科工作二十余年,擅長骨傷科急慢性疾病的診斷與治療,尤其對四肢骨折進(jìn)行手法治療或手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定,頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝骨性關(guān)節(jié)病的保守治療,對腰椎

    黃阿勇
    黃阿勇 副主任醫(yī)師

    北京市門頭溝區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸源性頭暈頭痛等疾病的診療;熟練地掌握了四肢常見骨折脫位的閉合整復(fù)、針刀微創(chuàng)術(shù)

    簡介: 黃阿勇,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè),曾主持市區(qū)級課題各1項(xiàng),數(shù)次獲得門頭溝科技進(jìn)步獎。對頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸源性頭暈頭痛等疾病的診療積累較豐富的經(jīng)驗(yàn)

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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