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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    樊理華
    樊理華 主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 心血管、顱腦麻醉、老年麻醉

    簡介: 溫州醫(yī)學(xué)院碩士生導(dǎo)師,浙江省新世紀(jì)151第三層次人才;麗水市第三屆科技新秀,麗水市138第一層次人才;麗水市麻醉學(xué)重點(diǎn)學(xué)科帶頭人,綠谷名醫(yī)。進(jìn)修于上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院、上海兒童醫(yī)學(xué)中心麻醉

    鄭旺福
    鄭旺福 主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 1、困難氣道的管理2、疑難危重患者的急救和麻醉3、心胸外科手術(shù)的麻醉

    簡介: 科室:麻醉科 職稱/職務(wù):主任醫(yī)師/麻醉科副主任 學(xué)歷:大學(xué) 專業(yè)及特長:1、困難氣道的管理 2、疑難危重患者的急救和麻醉 3、心胸外科手術(shù)的麻醉

    雷李培
    雷李培 主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 心胸血管麻醉及老年患者麻醉。

    簡介: 科室:麻醉科 職稱/職務(wù):主任醫(yī)師/科主任 學(xué)歷:大學(xué)本科 專業(yè)及特長: 省醫(yī)師協(xié)會(huì)麻醉學(xué)醫(yī)師分會(huì)常委、省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)疼痛專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、省醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)委員、省麻醉質(zhì)控中心委員、麗水市醫(yī)

    陳碧嵐
    陳碧嵐 主任醫(yī)師

    縉云縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 小兒、老年及危重病人的麻醉。對疼痛治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 大學(xué)本科學(xué)歷,從事臨床麻醉工作20多年,先后在省中醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),曾在麗水市人民醫(yī)院麻醉科工作,擅長小兒、老年及危重病人的麻醉。對疼痛治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 人個(gè)榮譽(yù)及研究成果: 在省級(jí)以上刊物發(fā)表

    潘立東
    潘立東 主任醫(yī)師

    遂昌縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉、各種疼痛性疾病及失眠癥

    簡介: 潘立東,男,主任醫(yī)師,麻醉科副主任,曾在浙醫(yī)一院、省兒童醫(yī)院麻醉科進(jìn)修,多次參加省疼痛治療提高班學(xué)習(xí),擅長:臨床麻醉、各種疼痛性疾病及失眠癥。

    陳碧嵐
    陳碧嵐 主任醫(yī)師

    縉云縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 小兒、老年及危重病人的麻醉。

    簡介: 陳碧嵐,女,主任醫(yī)師,麻醉科主任。大學(xué)本科學(xué)歷,從事臨床麻醉工作20多年,先后在省中醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),曾在麗水市人民醫(yī)院麻醉科工作,擅長小兒、老年及危重病人的麻醉。對疼痛治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。個(gè)人榮詈

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  • 盧秀英

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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