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    李凡芹
    李凡芹 主任醫(yī)師

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)精神疾病的診斷和治療累積了較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)心理健康、心理咨詢(xún)、心理治療也有較為豐富的理論知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 李凡芹,男,精神科主任醫(yī)師。 1965年畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事精神科臨床工作,對(duì)精神疾病的診斷和治療累積了較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)心理健康、心理咨詢(xún)、心理治療也有較為豐富的理論

    李文華
    李文華 主任醫(yī)師

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各種精神疾病的診斷、心理問(wèn)題的咨詢(xún)及司法鑒定積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)各類(lèi)精神病的診治及青少年心理問(wèn)題的咨詢(xún)

    簡(jiǎn)介: 李文華,女,宿州市第二人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),淮海司法鑒定所所長(zhǎng),司法鑒定人,國(guó)家心理治療師,享受市政府津貼。 1984年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事精神科臨床工作,對(duì)各種精

    凌仲民
    凌仲民 副主任醫(yī)師

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各類(lèi)精神疾病的診斷、治療、心理問(wèn)題的咨詢(xún)及司法鑒定積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)各類(lèi)情感性精神病的診治及青少年心理問(wèn)題咨詢(xún),現(xiàn)任安徽省精神病學(xué)學(xué)會(huì)委員,安徽省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員。從事精神疾病司法鑒定工作10余年,積累了豐富的鑒定經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 凌仲民,男,精神科副主任醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,司法鑒定人,副院長(zhǎng)。 1985年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事精神科臨床工作,對(duì)各類(lèi)精神疾病的診斷、治療、心理問(wèn)題的咨詢(xún)及司法鑒定積累

    張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 在精神科疾病的診斷治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 張?jiān)?,女,副主任醫(yī)師,醫(yī)務(wù)科長(zhǎng),國(guó)家心理治療師。 1989年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事臨床工作,在精神科疾病的診斷治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    王玉蘭
    王玉蘭 副主任醫(yī)師

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各類(lèi)精神疾病的診斷、治療,積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)老年精神病、精神癥的診治及各類(lèi)癲癇的診治。

    簡(jiǎn)介: 王玉蘭,女,精神科副主任醫(yī)師,科主任。 1977年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事精神科臨床工作,對(duì)各類(lèi)精神疾病的診斷、治療,積累了較為豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)老年精神病、精神癥的診治及各類(lèi)

    李淑貞
    李淑貞 副主任醫(yī)師

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各類(lèi)精神疾病的診斷、治療,累計(jì)了較為豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)各類(lèi)軀體疾病所致精神障礙及各類(lèi)精神癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 李淑貞,精神科副主任醫(yī)師,科主任。 1979年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)后一直從事精神科臨床工作,對(duì)各類(lèi)精神疾病的診斷、治療,累計(jì)了較為豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)各類(lèi)軀體疾病所致精神障礙及各類(lèi)精神

    張靜
    張靜

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 張靜,女,一病區(qū)主任,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。 參加精神科工作二十余年,2002年晉升主治醫(yī)師,2005年取得心理咨詢(xún)師資格(國(guó)家二級(jí)),同年赴上海市精神衛(wèi)生中心進(jìn)修半年,用時(shí)參加司法鑒定工作,發(fā)表醫(yī)

    朱肖飛
    朱肖飛

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各類(lèi)精神障礙的診斷、治療以及對(duì)各種心理問(wèn)題的咨詢(xún)和治療。

    簡(jiǎn)介: 朱肖飛,男,二病區(qū)主任,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,國(guó)家心理治療師。 于2000年蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè),2005年進(jìn)修于上海精神衛(wèi)生中心,現(xiàn)為精神科主治醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,心理治療師。擅長(zhǎng)對(duì)

    孫莉
    孫莉

    宿州市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 重性精神病的診治及心理疾病的咨詢(xún)和治療。

    簡(jiǎn)介: 孫莉,女,現(xiàn)任三病區(qū)科主任。 精神科司法鑒定師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)家級(jí)心理治療師。從事精神科臨床工作多年、擅長(zhǎng)重性精神病的診治及心理疾病的咨詢(xún)和治療。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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