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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    章蕾
    章蕾 主任醫(yī)師

    祁門縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 目前專攻內(nèi)分泌學(xué)科如糖尿病及甲亢的診斷治療。

    簡介: 1982年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院,從事大內(nèi)科工作近二十年,目前專攻內(nèi)分泌學(xué)科如糖尿病及甲亢的診斷治療。

    程士樟
    程士樟 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒癲癇、甲狀腺、風(fēng)濕性疾病、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥及兒童心理行為偏異

    簡介: 1962年畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。歷任黃山市人民醫(yī)院資深兒科主任醫(yī)師、黃山市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)組組長;現(xiàn)任兒科專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主任委員、皖南醫(yī)學(xué)院兼職教授。從事兒科醫(yī)療、教學(xué)、研究工作40多年。早年赴浙江

    葉紅娟
    葉紅娟 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 治療月經(jīng)病、痛經(jīng)、不孕癥、產(chǎn)后病、慢性盆腔疾病、更年期綜合征、乳腺小葉增生等婦科疾病

    簡介: 1982年安徽中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系本科畢業(yè)。曾赴上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院進(jìn)修婦科一年。長期從事中醫(yī)臨床工作,堅(jiān)持突出中醫(yī)特色,辯證論治婦科、內(nèi)科常見病、多發(fā)病和疑難雜病。兼任安徽中醫(yī)高等??茖W(xué)校臨床醫(yī)學(xué)

    中醫(yī)生
    中醫(yī)生 主任醫(yī)師

    黃山市男科醫(yī)院 男科

    擅長: 前列腺疾病、勃起功能障礙、男性不育等疾病診治。主要研究方向前列腺疾病、男性性功能障礙、男性計(jì)劃生育與泌尿男生殖系腫瘤。

    簡介:

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主任醫(yī)師

    黃山市男科醫(yī)院 男科

    擅長: 微創(chuàng)治療前列腺增生膀胱腫瘤電切侵潤性膀胱癌保留膀胱綜合

    簡介:

    馮淼鑫
    馮淼鑫 主任醫(yī)師

    祁門縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟科和消化內(nèi)科疾病。

    簡介: 馮淼鑫,男,主任中醫(yī)師,安徽省基層名中醫(yī),1988年畢業(yè)于安徽中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè),本科學(xué)歷,主治內(nèi)科常見病,多發(fā)病和疑難雜癥。擅長中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟科和消化內(nèi)科疾病。

    鄒交平
    鄒交平 主任醫(yī)師

    祁門縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長診治心血管、糖尿病等疾病。

    簡介: 鄒交平,男,主任中醫(yī)師,常務(wù)副院長,安徽省基層名中醫(yī),1984年畢業(yè)于安徽中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè),本科學(xué)歷。擅長診治心血管、糖尿病等疾病。

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護(hù)理。

    擅長:主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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