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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    萬亞平
    萬亞平 主任醫(yī)師

    襄城縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒反復(fù)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、病毒性腦炎、心肌炎、腎炎、腎病、貧血等疾病

    簡介: 萬亞平,女,兒一科病區(qū)主任,主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會常務(wù)委員、醫(yī)院協(xié)會委員,從醫(yī)二十余年,先后多次外出進修學(xué)習(xí),對兒科常見病:小兒反復(fù)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、病毒性腦炎、心肌炎、腎炎

    赫延峰
    赫延峰 主任醫(yī)師

    禹州市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 基礎(chǔ)理論扎實,能熟練處理各種兒科常見病、多發(fā)病,重點進行兒童支氣管哮喘、毛細支氣管炎、支原體肺炎、反復(fù)呼吸道感染、慢性咳嗽、咳嗽變異性哮喘等疾病規(guī)范化診治。

    簡介: 赫延峰,男,主任醫(yī)師,1999年畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院兒科專業(yè),同年在武漢市兒童醫(yī)院學(xué)習(xí),至今以致力于兒科臨床工作15年。2007年被禹州市人民醫(yī)院定為后備學(xué)術(shù)帶頭人,2011年進修于上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒

    艾伯聰
    艾伯聰 主任醫(yī)師

    禹州市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科常見病、多發(fā)病和疑難病,小兒肺炎、小兒腹瀉、小兒腎病

    簡介: 艾伯聰,男,兒童分院名譽院長,回族,中共黨員,兒科主任醫(yī)師。1975年河南醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)后分配至禹州市人民醫(yī)院從事兒科臨床工作至今。1986年擔(dān)任業(yè)務(wù)副院長,1993年被禹州市委、市政府授予第

    劉秀英
    劉秀英 主任醫(yī)師

    長葛市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒肺炎、腸炎、腎炎、熱性驚厥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、新生兒疾病及營養(yǎng)不良性疾病等的診斷與治療

    簡介: 劉秀英,女,主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)于洛陽醫(yī)學(xué)??茖W(xué)校(今河南科技大學(xué)),從事兒科臨床工作20余年。對小兒各種疑難病及危重癥具有豐富的診斷及治療經(jīng)驗,擅長小兒肺炎、腸炎、腎炎、熱性驚厥、神經(jīng)系統(tǒng)疾

    萬雅平
    萬雅平 主任醫(yī)師

    襄城縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病,如小兒反復(fù)呼吸道感染、支氣管肺炎、病毒性腦炎、心肌炎、癲癇、貧血,多動癥,抽動癥等疾病的診治

    簡介:

    常連枝
    常連枝 主任醫(yī)師

    許昌市婦幼保健院 兒科

    擅長: 擅長兒科常見病、多發(fā)病及疑難危重癥的診斷治療,特別對新生兒重癥救治有較深造詣

    簡介: 常連枝,女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。從事兒科臨床工作20余年,曾于1995年、2002年分別到河南省人民醫(yī)院兒科和鄭州大學(xué)三附院,河南省新生兒重癥救護中心進修學(xué)習(xí)。擅長兒科常見病、多發(fā)病

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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