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河南信陽(yáng)精神科_主治醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    王有斌
    王有斌 主治醫(yī)師

    信陽(yáng)市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、情感性精神障礙及軀體疾病所致精神障礙以及焦慮癥、抑郁癥等神經(jīng)癥、失眠等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 王有斌,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于開(kāi)封醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校臨床醫(yī)療專業(yè),2004年畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。2009年赴信陽(yáng)市中心醫(yī)院急診科學(xué)習(xí)急救技術(shù)、南京精神衛(wèi)生中心學(xué)習(xí)無(wú)抽搐電

    鄭建功
    鄭建功 主治醫(yī)師

    信陽(yáng)市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、各類神經(jīng)癥(如焦慮、緊張、恐懼、失眠)、應(yīng)激障礙及青少年心理障礙與精神障礙的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 鄭建功,男,主治醫(yī)師,1985年于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,從事精神科臨床工作至今。1990年在上海精神衛(wèi)生中心進(jìn)修深造。具有深厚扎實(shí)的精神科理論知識(shí)及豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn),在本地及本院率先開(kāi)展心理咨詢與心理治療

    唐小芒
    唐小芒 主治醫(yī)師

    信陽(yáng)市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、失眠、抑郁癥、躁狂癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥及心理社會(huì)因事相關(guān)精神障礙的診斷及治療,并開(kāi)展兒童、青少年心理問(wèn)題的咨詢及心理治療

    簡(jiǎn)介: 唐小芒,女,主治醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)會(huì)員,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員。于2002年畢業(yè)于武漢同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)后從事精神科臨床工作。

    張生
    張生 主治醫(yī)師

    信陽(yáng)市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐怖癥、各類型失眠的治療,特別擅長(zhǎng)兒童青少年精神障礙、心理問(wèn)題的咨詢等

    簡(jiǎn)介: 張生,男,主治醫(yī)師,1996年畢業(yè)于河南科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),1997年參加工作,長(zhǎng)期從事精神科臨床工作。2005年至2007年完成鄭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科專業(yè),中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)注冊(cè)醫(yī)師,中國(guó)心理衛(wèi)

    李居琰
    李居琰 主治醫(yī)師

    信陽(yáng)市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各類精神疾病的診斷、治療及康復(fù),尤其擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、躁狂癥、強(qiáng)迫癥、各類失眠、神經(jīng)癥及軀體不適等,還從事兒童青少年成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題咨詢。

    簡(jiǎn)介: 李居琰,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于河南科技大學(xué),從事精神衛(wèi)生事業(yè)多年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)各類精神疾病的診斷、治療及康復(fù),尤其擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、躁狂癥、強(qiáng)迫癥、各類失眠、神經(jīng)

    閆黎明
    閆黎明 主治醫(yī)師

    信陽(yáng)市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、躁狂、抑郁癥、心因性精神病等各類型精神病

    簡(jiǎn)介: 閆黎明,男,主治醫(yī)師,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,曾在上海市精神衛(wèi)生中心進(jìn)修,從事精神科臨床醫(yī)療二十多年,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。目前系中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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