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    介小素
    介小素 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 診治手足口病后遺癥,腦脊髓炎,腦性癱瘓及伴隨的智力障礙、視聽(tīng)障礙、語(yǔ)言障礙,腦積水,腦炎后遺癥,腦外傷后遺癥等。

    簡(jiǎn)介: 介小素,醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師,資深水針治療師。畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)院。發(fā)表科研論文10余篇。

    婁元俊
    婁元俊 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)應(yīng)用中藥、推拿和針灸治療小兒內(nèi)科常見(jiàn)病。

    簡(jiǎn)介: 婁元俊,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,資深水針位點(diǎn)注射治療師。畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院。曾到佳木斯大學(xué)第三附屬醫(yī)院、南海市婦幼保健院進(jìn)修學(xué)習(xí)小兒腦病康復(fù)的診療技術(shù)。從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作,專(zhuān)攻腦癱及小兒神經(jīng)

    史華
    史華 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 小兒腦癱、腦損傷、中樞性協(xié)調(diào)障礙、腦炎后遺癥、精神發(fā)育遲滯、面癱、病毒性腦脊髓炎、臂叢神經(jīng)損傷等小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與治療,腦癱高危兒童的篩查及早期干預(yù)治療;運(yùn)用針灸、中藥及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)康復(fù)技術(shù)相結(jié)合治療小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病;針?biāo)幗Y(jié)合治療小兒咳嗽、肺炎、哮喘、腹瀉、厭食、小兒夜啼等兒內(nèi)科雜病。

    簡(jiǎn)介: 史華,醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師,針灸治療師,中國(guó)針灸學(xué)會(huì)會(huì)員,河南邵氏針灸學(xué)術(shù)流派學(xué)術(shù)傳承人。畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)院。畢業(yè)后一直從事小兒腦病康復(fù)工作。參與完成省級(jí)課題2項(xiàng),編寫(xiě)著作1部,發(fā)表論文

    侯玉晉
    侯玉晉 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 腦性癱瘓、腦炎、癲癇、脊髓損傷、外周神經(jīng)病以及肌源性疾病的臨床診斷治療及康復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 侯玉晉,神經(jīng)內(nèi)科碩士,主治醫(yī)師,針灸治療師。畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院。先后從事神經(jīng)電生理的診斷工作、小兒腦病康復(fù)學(xué)科臨床、科研工作,將臨床工作與神經(jīng)電生理結(jié)合,能解決臨床上復(fù)雜疑難問(wèn)題。發(fā)表科研論文10

    郭鑫
    郭鑫 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 腦癱高危兒童篩查和早期干預(yù)治療;腦癱、各種原因引起的腦損傷、腦炎及腦脊髓炎后遺癥、偏癱、各種原因引起腦出血后遺癥等的康復(fù)治療;小兒構(gòu)音障礙、口面功能、智力障礙、神經(jīng)性聽(tīng)力、視力障礙、自閉癥、精神發(fā)育遲滯等小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

    簡(jiǎn)介: 郭鑫,醫(yī)學(xué)學(xué)士,主治醫(yī)師,資深水針治療師。畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)院。發(fā)表科研論文2篇。

    曹勇
    曹勇 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 于諸如腦出血、顱腦外傷、腦脊髓內(nèi)占位等神經(jīng)外科專(zhuān)業(yè)各類(lèi)手術(shù)操作,并能獨(dú)立處理和解決本專(zhuān)業(yè)較復(fù)雜的疑難危急重癥病情。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,外科學(xué)碩士研究生,河南省免疫學(xué)會(huì)細(xì)胞治療委員會(huì)委員。系統(tǒng)掌握神經(jīng)外科專(zhuān)業(yè)知識(shí)和臨床操作技能,在干細(xì)胞移植治療神經(jīng)系統(tǒng)各類(lèi)疾病領(lǐng)域有獨(dú)到見(jiàn)解,擅長(zhǎng)于諸如腦出血、顱腦外傷、腦脊髓內(nèi)占位等神經(jīng)

    金廷恒
    金廷恒 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 眼底

    擅長(zhǎng): 治療眼底病、眼外傷、圓翳內(nèi)障等,具有熟練的眼科手術(shù)操作技能。

    簡(jiǎn)介: 男,39歲,漢族。主治醫(yī)師。1999年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院五官系,2007年取得碩士學(xué)位眼科專(zhuān)業(yè)。 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)治療眼底病、眼外傷、圓翳內(nèi)障等,具有熟練的眼科手術(shù)操作技能,發(fā)表論文3篇。

    黃可丹
    黃可丹 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒腎臟常見(jiàn)疾病和新生兒疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員,2003年碩士研究生畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)兒科專(zhuān)業(yè),擅長(zhǎng)小兒腎臟常見(jiàn)疾病和新生兒疾病診治。參與編寫(xiě)論著2部,撰寫(xiě)國(guó)家級(jí)論文十余篇。

    陳團(tuán)營(yíng)
    陳團(tuán)營(yíng) 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)治療小兒腎病及呼吸、消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。

    簡(jiǎn)介: 鄭州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員,2004年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院,醫(yī)學(xué)碩士。曾在北京大學(xué)第一醫(yī)院進(jìn)修小兒腎病、ICU等。擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療小兒腎病及呼吸、消化系統(tǒng)常見(jiàn)病,著作2部,發(fā)表核心及國(guó)家級(jí)論文十余篇

    任玉梅
    任玉梅 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中藥調(diào)理小兒慢性咳嗽,長(zhǎng)期腹瀉及反復(fù)呼吸道感染。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院。曾在北京兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)疾病及新生兒疾病,擅長(zhǎng)中藥調(diào)理小兒慢性咳嗽,長(zhǎng)期腹瀉及反復(fù)呼吸道感染。發(fā)表核心及國(guó)家級(jí)論文十余篇。

    王勤
    王勤 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合方法診治小兒呼吸、消化、泌尿、風(fēng)濕免疫、內(nèi)分泌、神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育及新生兒疾病等。尤其注重整體辯證調(diào)理患兒體質(zhì)。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士, 畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)兒科專(zhuān)業(yè)。曾在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院進(jìn)修兒內(nèi)科,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合方法診治小兒呼吸、消化、泌尿、風(fēng)濕免疫、內(nèi)分泌、神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育及新生兒疾病等。尤其注重整體辯證調(diào)

    申冬冬
    申冬冬 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅用中醫(yī)藥內(nèi)服配合中醫(yī)外治療法治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)常見(jiàn)病,善于調(diào)理小兒體質(zhì)。

    簡(jiǎn)介: 2008年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院兒科,醫(yī)學(xué)碩士,師從侯江紅。曾在北京兒童醫(yī)院急救中心、中醫(yī)科進(jìn)修學(xué)習(xí), 擅用中醫(yī)藥內(nèi)服配合中醫(yī)外治療法治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)常見(jiàn)病,善于調(diào)理小兒體質(zhì)。對(duì)兒童反復(fù)呼吸

    張輝果
    張輝果 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病及新生兒疾病如咳嗽、腹瀉、消化不良、厭食、泌尿系感染、新生兒黃疸等的中西醫(yī)診治,熟練掌握兒科急危重癥診療規(guī)范。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合兒科專(zhuān)業(yè),醫(yī)學(xué)碩士。曾在北京兒童醫(yī)院急救中心、兒童加強(qiáng)重癥監(jiān)護(hù)病房進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)兒科呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病及新生兒疾病如咳嗽、腹瀉、消化不良、厭食、泌尿系

    邊紅恩
    邊紅恩 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 反復(fù)呼吸道感染、厭食中藥調(diào)理,對(duì)小兒腦癱有一定研究。

    簡(jiǎn)介: 自幼喜愛(ài)中醫(yī),跟當(dāng)?shù)孛t(yī)學(xué)習(xí),2007畢業(yè)于年河南中醫(yī)學(xué)院,教育部教學(xué)評(píng)估唯一理論、臨床技能雙項(xiàng)一等獎(jiǎng)。曾在省內(nèi)多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅用中藥內(nèi)服配合中醫(yī)外治療法治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)常見(jiàn)病,擅長(zhǎng)

    郭健
    郭健 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 腦病科

    擅長(zhǎng): 臨床采用中西醫(yī)結(jié)合診治中風(fēng)、眩暈、頭痛、失眠、癡呆及帕金森病、神經(jīng)肌肉疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病、抑郁、焦慮及內(nèi)科急危重癥及疑難癥等神經(jīng)內(nèi)科疾病,尤其擅長(zhǎng)對(duì)腦出血的微創(chuàng)手術(shù)、急危重癥的搶救治療。

    簡(jiǎn)介: 郭健,主治醫(yī)師,河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,河南省睡眠研究會(huì)中醫(yī)睡眠專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū),主要從事神經(jīng)內(nèi)科臨床、科研工作,師承全國(guó)著名老中醫(yī)藥專(zhuān)家王立忠教授。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文數(shù)篇,參編醫(yī)學(xué)專(zhuān)著2部。

    鄭偉鋒
    鄭偉鋒 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 腦病科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、睡眠障礙、頭痛、眩暈、癲癇、肌肉疾病、脫髓鞘疾病、中樞神經(jīng)系感染、抑郁、焦慮的中西醫(yī)結(jié)合診治。尤其熟練腦出血的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 鄭偉鋒,醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師,河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,河南省睡眠研究會(huì)中醫(yī)睡眠專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委,主要從事神經(jīng)內(nèi)科臨床、科研工作。曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),在國(guó)家核心期刊發(fā)表論文

    楊軍
    楊軍 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位及馬蹄內(nèi)翻足等畸形的矯正。

    簡(jiǎn)介: 楊軍,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。對(duì)股骨頭壞,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫瘤、關(guān)節(jié)內(nèi)感染等均有研究。尤其擅長(zhǎng)小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位及馬蹄內(nèi)翻足等畸形的矯正。

    鄭永智
    鄭永智 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療股骨頭壞死,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù);膝、踝關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)治療,各種先后天關(guān)節(jié)畸形矯正。

    簡(jiǎn)介: 鄭永智,男,主治醫(yī)師,碩士學(xué)位,研究方向:關(guān)節(jié)外科。擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療股骨頭壞死,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù);膝、踝關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)治療,各種先后天關(guān)節(jié)畸形矯正。

    史棟梁
    史棟梁 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 風(fēng)濕類(lèi)疾病、脊柱相關(guān)疾病、骨關(guān)節(jié)炎、各種軟組織損傷疼痛。

    簡(jiǎn)介: 史棟梁,主治醫(yī)師,碩士研究生,河南省醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病分會(huì)委員,河南省中西醫(yī)結(jié)合骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)委員,鄭州市中西醫(yī)結(jié)合疼痛委員會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)整脊分會(huì)高級(jí)講師。 主治方向:風(fēng)濕類(lèi)疾病、脊柱相關(guān)疾病、骨關(guān)節(jié)

    杜旭召
    杜旭召 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)辨證和西醫(yī)辨病結(jié)合治療風(fēng)濕類(lèi)疾病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死及亞健康狀態(tài)的中醫(yī)調(diào)理。

    簡(jiǎn)介: 杜旭召,主治醫(yī)師,碩士研究生,河南省中西醫(yī)結(jié)合骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)委員,河南省中西醫(yī)結(jié)合疼痛學(xué)會(huì)委員,鄭州市中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕病學(xué)會(huì)委員。 主治方向:中醫(yī)辨證和西醫(yī)辨病結(jié)合治療風(fēng)濕類(lèi)疾病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增

    谷慧敏
    谷慧敏 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)辨證和西醫(yī)辨病結(jié)合治療風(fēng)濕類(lèi)疾病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥。

    簡(jiǎn)介: 谷慧敏,主治醫(yī)師,碩士研究生,鄭州市中西醫(yī)結(jié)合疼痛委員會(huì)委員,鄭州市中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕病學(xué)會(huì)委員。 主治方向:中醫(yī)辨證和西醫(yī)辨病結(jié)合治療風(fēng)濕類(lèi)疾病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥。

    余金鐘
    余金鐘 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 腔鏡科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。

    簡(jiǎn)介: 余金鐘,男,碩士研究生,主治醫(yī)師。畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院,主要從事中醫(yī)內(nèi)科學(xué)消化疾病研究。曾在河南省人民醫(yī)院、河南省內(nèi)鏡培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。在食管

    李嚴(yán)生
    李嚴(yán)生 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 腔鏡科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治食道及胃腸疾病(食管炎、胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等);各型肝炎(乙肝、丙肝、酒精肝等);肝硬化;肝腹水;膽囊炎;膽結(jié)石;胰腺炎及各種內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 李嚴(yán)生,男,碩士研究生,主治醫(yī)師,畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院,中醫(yī)理論扎實(shí),能靈活運(yùn)用中醫(yī)藥治療內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥。從事消化內(nèi)科臨床及科研多年,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治食道及胃腸疾病(食管炎、胃炎、胃

    樊艷
    樊艷 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 乳腺科

    擅長(zhǎng): 各種乳腺常見(jiàn)病、多發(fā)病的保守治療及手術(shù)治療,乳腺良、惡性疾病的,尤其是治療乳腺增生癥及晚期乳腺癌有獨(dú)到之處,手法按摩治療乳腺炎、乳痛癥,導(dǎo)管灌洗治療導(dǎo)管擴(kuò)張癥有較可靠的療效,并可開(kāi)展乳腺各種手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 樊 艷,主治醫(yī)師,畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。從事乳腺疾病臨床治療工作多年,擅長(zhǎng)各種乳腺常見(jiàn)病、多發(fā)病的保守治療及手術(shù)治療,乳腺良、惡性疾病的,尤其是治療乳腺增生癥及晚期乳腺癌有獨(dú)到之處,手法按摩治

    王燦
    王燦 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 乳腺科

    擅長(zhǎng): 各種乳腺良性疾病的外科手術(shù)治療、美容縫合、乳腺癌的手術(shù)方式選擇以及術(shù)后綜合治療等。

    簡(jiǎn)介: 王燦,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,鄭州大學(xué)碩士。從事普通外科臨床及乳腺疾病臨床治療工作多年,擅長(zhǎng)各種乳腺良性疾病的外科手術(shù)治療、美容縫合、乳腺癌的手術(shù)方式選擇以及術(shù)后綜合治療等

    安麗景
    安麗景 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 乳腺科

    擅長(zhǎng): 乳房腫塊、乳頭溢液、乳痛、乳腺增生病、乳腺炎的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療,相關(guān)婦科疾病的綜合治療。

    簡(jiǎn)介: 安麗景,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,擅長(zhǎng)乳房腫塊、乳頭溢液、乳痛、乳腺增生病、乳腺炎的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療,相關(guān)婦科疾病的綜合治療。

    董良
    董良 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、髕骨軟化癥、滑膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損等脊柱關(guān)節(jié)疾病。

    簡(jiǎn)介: 董良,主治醫(yī)師。河南中醫(yī)學(xué)院畢業(yè)。 擅長(zhǎng)治療:頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、髕骨軟化癥、滑膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損等脊柱關(guān)節(jié)疾病。

    楊彬
    楊彬 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療:頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎等骨關(guān)節(jié)疾病。

    簡(jiǎn)介: 楊彬,主治醫(yī)師,研究生學(xué)歷。河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)骨傷專(zhuān)業(yè)畢業(yè)。

    宋永達(dá)
    宋永達(dá) 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療:頸椎病、環(huán)樞關(guān)節(jié)半錯(cuò)位、胸椎關(guān)節(jié)紊亂,腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎、腰椎退行性病變、股骨頭壞死、頸肩腰腿痛、跟痛癥。

    簡(jiǎn)介: 宋永達(dá),主治醫(yī)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)。

    馬永勝
    馬永勝 主治醫(yī)師

    河南省中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療:頸腰椎間盤(pán)突出、椎體滑脫、椎體壓縮骨折、四肢骨折創(chuàng)傷、手外傷等骨科常見(jiàn)疾病。

    簡(jiǎn)介: 馬永勝,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)骨傷專(zhuān)業(yè)碩士生畢業(yè)。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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