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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    李克寒
    李克寒 主治醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 麻醉科

    擅長:

    簡介: 麻醉科副主任,主治醫(yī)師,碩士,中國國民黨革命委員會,洛陽民革市委會成員代表,洛陽市十大杰出青年衛(wèi)士。獨(dú)立完成豫西地區(qū)第一例冠脈搭橋術(shù),第一例不停跳冠脈搭橋術(shù)第一例法樂氏四聯(lián)癥術(shù),第一例心胸比大于0

    李小明
    李小明 主治醫(yī)師

    新安縣中醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 熟練掌握動脈和深靜脈穿刺及壓力監(jiān)測、吸入麻醉誘導(dǎo)及維持,喉罩插管通氣術(shù);善長急危重癥患者、骨科高齡、小兒、重癥產(chǎn)科、耳鼻喉科等手術(shù)麻醉;無痛分娩麻醉、無痛胃腸鏡麻醉、日間手術(shù)麻醉;院前急救、人工呼吸機(jī)支持、圍術(shù)期急性疼痛治療等。

    簡介: 李小明,男,主治醫(yī)師,麻醉科主任,本科學(xué)歷,中共黨員。自1998年來從事臨床麻醉工作,具有扎實(shí)的理論知識和專業(yè)技術(shù)操作水平,先后到河科一附院,及河南省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),至今已安全實(shí)施麻醉上萬余例。

    楊曉慧
    楊曉慧 主治醫(yī)師

    洛陽市第三人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長:

    簡介:

    周英娟
    周英娟 主治醫(yī)師

    洛陽市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 年小兒麻醉,心血管手術(shù)體外循環(huán)以及疑難復(fù)雜麻醉。

    簡介: 周英娟,女,主治醫(yī)師,在職研究生,進(jìn)修于首都醫(yī)科大學(xué)附屬安貞醫(yī)院,擅長老年小兒麻醉,心血管手術(shù)體外循環(huán)以及疑難復(fù)雜麻醉。發(fā)表省級以上論文數(shù)篇。

    臧瑞青
    臧瑞青 主治醫(yī)師

    洛陽市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 老年及小兒麻醉。

    簡介: 臧瑞青,女,主治醫(yī)師,從事臨床工作30余年,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),能完成各類疑難復(fù)雜手術(shù)麻醉,擅長老年及小兒麻醉。

    王曉輝
    王曉輝 主治醫(yī)師

    嵩縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 困難氣道的處理、各種動靜脈穿刺置管;對各種??坡樽砗图痹\、危重病人的麻醉和搶救治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 王曉輝,男,主治醫(yī)師。本科學(xué)歷,麻醉科副主任。2003年畢業(yè)于河南大學(xué)醫(yī)學(xué)院麻醉系,同年進(jìn)入嵩縣人民醫(yī)院麻醉科工作至今。先后在華中科技大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院,鄭大一附院進(jìn)修學(xué)習(xí),能夠熟練掌握常見的各種麻

    尚愛姣
    尚愛姣 主治醫(yī)師

    嵩縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 對于椎管內(nèi)麻醉及全身麻醉有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能夠熟練操作動靜脈置管及監(jiān)測技術(shù),在腔鏡手術(shù)麻醉、術(shù)后鎮(zhèn)痛管理方面經(jīng)驗(yàn)豐富

    簡介: 尚愛姣,女,主治醫(yī)師。本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,從事麻醉工作十余年,曾在河科大一附院進(jìn)修麻醉專業(yè)一年,對于椎管內(nèi)麻醉及全身麻醉有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能夠熟練操作動靜脈置管及監(jiān)測技術(shù),在腔鏡手術(shù)麻醉、術(shù)后鎮(zhèn)痛

    史志強(qiáng)
    史志強(qiáng) 主治醫(yī)師

    嵩縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 全麻、椎管內(nèi)麻醉及超聲引導(dǎo)下神經(jīng)阻滯技術(shù),實(shí)施動靜脈測壓、BIS等多種麻醉監(jiān)測技術(shù),在心胸外科麻醉及疑難危重麻醉方面有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 史志強(qiáng),男,主治醫(yī)師。中共黨員,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,麻醉科主任。從事麻醉工作二十余年,擁有豐富的臨床麻醉工作經(jīng)驗(yàn),先后在河科大一附院、河南省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),能開展全麻、椎管內(nèi)麻醉及超聲引導(dǎo)下神經(jīng)

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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