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    東平均
    東平均 主治醫(yī)師

    寶豐縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙槽外科、牙體、牙列缺損、缺失修復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 東平均,男,主治醫(yī)師,口腔科主任,1980年畢業(yè)于河南科技大學(xué),本科學(xué)歷,目前從事口腔醫(yī)療綜合工作,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)牙槽外科、牙體、牙列缺損、缺失修復(fù)。曾獲得平頂山市科技成果二等獎(jiǎng)1項(xiàng),

    李衛(wèi)芳
    李衛(wèi)芳 主治醫(yī)師

    郟縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙體、牙髓病、牙周病的診治,可摘局部義齒、全口義齒、金屬全冠、烤瓷冠,尤其擅長(zhǎng)兒童常見病、多發(fā)病的診治及常見錯(cuò)頜畸形的矯治、鑄造支架的修復(fù)等。

    簡(jiǎn)介: 李衛(wèi)芳,女,口腔科主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)于鄭州大學(xué)口腔系。從事口腔醫(yī)療工作10余年,擅長(zhǎng)牙體、牙髓病、牙周病的診治,可摘局部義齒、全口義齒、金屬全冠、烤瓷冠,尤其擅長(zhǎng)兒童常見病、多發(fā)病

    王秋鈴
    王秋鈴 主治醫(yī)師

    郟縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙體、牙髓病、口腔粘膜病、兒童牙病的治療和牙齒錯(cuò)頜畸形的活動(dòng)矯治和固定矯治,在口腔科常見病、多發(fā)病的診斷治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 王秋鈴,女,口腔科主治醫(yī)師。大專學(xué)歷,畢業(yè)于鄭州大學(xué)口腔系。從事口腔醫(yī)療工作30余年,擅長(zhǎng)牙體、牙髓病、口腔粘膜病、兒童牙病的治療和牙齒錯(cuò)頜畸形的活動(dòng)矯治和固定矯治,在口腔科常見病、多發(fā)病的診斷治

    邊小平
    邊小平 主治醫(yī)師

    郟縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 診治口腔常見病、多發(fā)病、疑難雜癥,特別在兒童牙痛、牙外傷的診治,牙脫落再植、齲齒修復(fù)、窩溝封閉,乳恒牙錯(cuò)頜、畸形、發(fā)育異常的早期矯治及無(wú)痛鉆牙等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 邊小平,女,口腔科主治醫(yī)師。從事口腔科醫(yī)療工作30余年,擅長(zhǎng)診治口腔常見病、多發(fā)病、疑難雜癥,特別在兒童牙痛、牙外傷的診治,牙脫落再植、齲齒修復(fù)、窩溝封閉,乳恒牙錯(cuò)頜、畸形、發(fā)育異常的早期矯治及無(wú)

    張文竹
    張文竹 主治醫(yī)師

    郟縣中醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 對(duì)口腔科常見的牙體牙髓病根尖周疾病牙周炎牙體缺損牙列缺損的修復(fù)較擅長(zhǎng)。

    簡(jiǎn)介: 張文竹 本科學(xué)歷 口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,具有扎實(shí)的理論儲(chǔ)備及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),2013年在鄭州大一附院口腔科進(jìn)修學(xué)習(xí)。對(duì)口腔科常見的牙體牙髓病 根尖周疾病 牙周炎 牙體缺損 牙列

    劉國(guó)領(lǐng)
    劉國(guó)領(lǐng) 主治醫(yī)師

    郟縣中醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔內(nèi)科疾病如:牙體牙髓病、根尖周病、粘膜病、兒童牙病的診治。

    簡(jiǎn)介: 劉國(guó)領(lǐng)、本科學(xué)歷、口腔主治醫(yī)師、口腔科主任,畢業(yè)于河南大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系,從事口腔診療工作10余年,有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)知識(shí),能熟練診治口腔科常見病及多發(fā)病。多次在省內(nèi)外醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),主要擅長(zhǎng)于口腔內(nèi)科疾

    劉明奇
    劉明奇 主治醫(yī)師

    汝州市中醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 面外科手術(shù)、牙齒正畸、牙體病治療、種植牙、烤瓷牙、隱形牙、各種牙齒缺失修復(fù)

    簡(jiǎn)介: 劉明奇,男,中共黨員,本科學(xué)歷,現(xiàn)任汝州市中醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師、門診部副主任,曾在鄭大一附院口腔科及上海海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院進(jìn)修,現(xiàn)開展面外科手術(shù)、牙齒正畸、牙體病治療、種植牙、烤瓷牙、隱形牙

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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