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    敖金波
    敖金波 主治醫(yī)師

    十堰市太和醫(yī)院 骨科

    擅長: 用針刀、神經(jīng)阻滯等方法治療頑固性疼痛、頑固性失眠、頸源性頭痛等功能性疾病,對常見骨關(guān)節(jié)疾病的治療有很好的療效。

    簡介: 針灸推拿碩士,主治醫(yī)師,講師。擅長用針刀、神經(jīng)阻滯等方法治療頑固性疼痛、頑固性失眠、頸源性頭痛等功能性疾病,對常見骨關(guān)節(jié)疾病的治療有很好的療效。

    萬超
    萬超 主治醫(yī)師

    十堰市太和醫(yī)院 骨科

    擅長: 應(yīng)用傳統(tǒng)中醫(yī)及現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)治療頸腰椎病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥、運(yùn)動損傷、周圍神經(jīng)損傷及骨折后的肢體功能障礙。

    簡介: 主治醫(yī)師、講師,中醫(yī)骨傷科學(xué)博士,十堰市太和醫(yī)院東院區(qū)骨傷康復(fù)Ⅲ病區(qū)副主任,太和醫(yī)院“十大優(yōu)秀青年”。中國針灸學(xué)會微創(chuàng)針刀委員會膝關(guān)節(jié)病學(xué)術(shù)委員會委員,十堰市康復(fù)醫(yī)學(xué)會理事。主要從事頸肩腰腿痛、骨

    孫志波
    孫志波 主治醫(yī)師

    十堰市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢、骨盆、脊柱骨折的手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定技術(shù),小兒骨折手法復(fù)位石膏外固定及兒童四肢骨折閉合復(fù)位微創(chuàng)彈性髓內(nèi)釘內(nèi)固定技術(shù)。

    簡介: 孫志波:創(chuàng)傷骨科副主任、醫(yī)學(xué)碩士、主治醫(yī)師。畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院。先后在武漢協(xié)和醫(yī)院、天津骨科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長四肢、骨盆、脊柱骨折的手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定技術(shù),小兒骨折手法復(fù)位石膏外固定及兒童四

    黃道耕
    黃道耕 主治醫(yī)師

    房縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科的診斷和手術(shù)治療

    簡介: 黃道耕,男,任十堰市人醫(yī)集團(tuán)骨科學(xué)會副主任委員、十堰市創(chuàng)傷外科常委。從事骨科20余年,具有全面的骨科理論知識和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),擅長于對創(chuàng)傷骨科的診斷和手術(shù)治療,能開展各類骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定手

    鄭浩
    鄭浩 主治醫(yī)師

    鄖西縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見病、多發(fā)病的診斷,對復(fù)雜手外傷的功能重建及關(guān)節(jié)疾病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富

    簡介: 鄭浩,主治醫(yī)師 。1999年畢業(yè)于湖北民族學(xué)院醫(yī)療系,大學(xué)本科學(xué)歷。2011年在無錫手外科醫(yī)院專修顯微骨科及手外科。從事骨科臨床工作十余年,對骨科常見病及多發(fā)病的診斷與處理積累了較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    周福瑞
    周福瑞 主治醫(yī)師

    鄖西縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 對骨科常見病、多發(fā)病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富;骨科萬臺手術(shù)經(jīng)驗(yàn),擅長關(guān)節(jié)鏡、小兒骨科,創(chuàng)傷脊柱等

    簡介: 周福瑞,骨科主治醫(yī)師,青年業(yè)務(wù)骨干,對骨科常見病、多發(fā)病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富,責(zé)任心強(qiáng),是骨科后起之秀。2004年畢業(yè)于鄖陽醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,從事臨床骨科至今積累了豐富的骨科臨床

    王海軍
    王海軍 主治醫(yī)師

    鄖西縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 顯微骨科各種疾患的診斷與治療

    簡介: 王海軍,主治醫(yī)師,十堰市人醫(yī)集團(tuán)骨科學(xué)會委員。1997年畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院骨傷專業(yè),大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。2008年在上級醫(yī)院顯微骨科進(jìn)修一年。對臨床各種骨科疾病的診斷與治療有豐富的工作經(jīng)驗(yàn),特

    劉義軍
    劉義軍 主治醫(yī)師

    竹溪縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合診治脊柱、創(chuàng)傷骨折、骨髓炎等疾病

    簡介: 劉義軍,中西醫(yī)結(jié)合骨傷科主治醫(yī)師,大專學(xué)歷。多次到上級醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),具有扎實(shí)理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合診治脊柱、創(chuàng)傷骨折、骨髓炎等疾病。

    明軍軍
    明軍軍 主治醫(yī)師

    竹溪縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢、關(guān)節(jié)、脊柱創(chuàng)傷診療有豐富手術(shù)經(jīng)驗(yàn)

    簡介:

    劉永貴
    劉永貴 主治醫(yī)師

    竹山縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨折、骨病、小兒骨科、脊柱、關(guān)節(jié)鏡等

    簡介: 劉永貴,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷。從事骨傷專業(yè)十余年,多次到太和醫(yī)院進(jìn)修,在創(chuàng)傷骨折、骨病、小兒骨科、脊柱、關(guān)節(jié)鏡等專業(yè)方面成績突出,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),采用中西醫(yī)結(jié)合保守治療骨折方面有獨(dú)道見解。

    周明山
    周明山 主治醫(yī)師

    竹山縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨折、創(chuàng)傷、燒傷整形、保守治療骨折

    簡介: 周明山,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷。從事骨科專業(yè)三十余年,曾三次在省市級醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),在骨折、創(chuàng)傷、燒傷整形、保守治療骨折方面,采用中西醫(yī)結(jié)合方法有較深研究,在骨科專業(yè)方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    鄧中林
    鄧中林 主治醫(yī)師

    竹山縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢、脊柱、關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡、胸腔骨盆創(chuàng)傷的手術(shù)及保守治療

    簡介: 鄧中林,科室主任,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷。從事骨傷科工作二十余年,多次到上級醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),熟練掌握四肢、脊柱、關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡、胸腔骨盆創(chuàng)傷的手術(shù)及保守治療,在皮瓣轉(zhuǎn)移、整形美容方面也深有研究,特別在中西

    曾勇
    曾勇 主治醫(yī)師

    竹山縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢創(chuàng)傷骨折、手法復(fù)位保守治療

    簡介: 曾勇,學(xué)科帶頭人,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷。從事骨傷專業(yè)十余年,多次在上級醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),熟練掌握四肢創(chuàng)傷骨折、手法復(fù)位保守治療,能熟練開展脊柱、關(guān)節(jié)、骨盆、小兒骨病、燒傷整形等較高難度手術(shù)。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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