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    杜遠(yuǎn)立
    杜遠(yuǎn)立 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 在創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、關(guān)節(jié)外科、手外科及顯微外科等方面均有較高造詣。

    簡介: 專家姓名:杜遠(yuǎn)立 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,大外科主任,市管、局管專家 坐診時(shí)間:星期一下午 專家電話: 專家簡介: 杜遠(yuǎn)立,男,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,大外科主任,市管專家,湖北省勞動(dòng)模范,

    梁杰
    梁杰 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病和頸椎損傷的手術(shù)治療、腰椎疾病的微創(chuàng)和開放手術(shù)治療、髖、膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。

    簡介: 專家姓名:梁杰 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師,科主任 坐診時(shí)間:星期二上午 專家電話: 專家簡介: 梁杰,男,主任醫(yī)師,科主任,碩士生導(dǎo)師,市直衛(wèi)生計(jì)生系統(tǒng)第二批高層次優(yōu)秀專業(yè)技術(shù)人才,宜昌市十大杰出青年,

    譚曉毅
    譚曉毅 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 能熟練完成膝、髖、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、腰椎間盤突出癥、胸腰椎結(jié)核、上胸椎腫瘤切除、復(fù)雜的四肢骨折等手術(shù)。

    簡介: 專家姓名:譚曉毅 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師,科副主任 坐診時(shí)間:星期四下午 專家電話: 專家簡介: 譚曉毅,男,主任醫(yī)師,科副主任,湖北省顯微外科分會委員,能熟練完成膝、髖、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、腰椎間盤突出癥

    周才勝
    周才勝 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡下診斷與治療、關(guān)節(jié)置換、顯微皮瓣外科技術(shù)修復(fù)軟組織缺損、頸腰椎間盤突出癥的治療、潘塞緹療法治療兒童馬蹄內(nèi)翻足、四肢血管損傷、血透用動(dòng)靜脈內(nèi)瘺的建立。

    簡介: 專家姓名:周才勝 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師,科副主任 坐診時(shí)間:星期五上午 專家電話: 專家簡介: 周才勝,男,主任醫(yī)師,科副主任,專業(yè)方向?yàn)殛P(guān)節(jié)外科與創(chuàng)傷修復(fù)重建,擅長關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡下診斷與治療、關(guān)

    許維亞
    許維亞 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)疾病的診治;能開展脊柱外科各類手術(shù),對骨質(zhì)疏松及下腰痛進(jìn)行診治。

    簡介: 專家姓名:許維亞 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師 坐診時(shí)間:星期三上午 專家電話: 專家簡介: 許維亞,男,主任醫(yī)師,能熟練進(jìn)行肩、髖、膝關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換,并將關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用到肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)骨折及

    向選平
    向選平 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸、腰椎間盤突出、胸腰椎骨折、的微創(chuàng)治療,對脊椎腫瘤、髖膝關(guān)節(jié)置換均有較深入的研究。

    簡介: 專家姓名:向選平 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師 坐診時(shí)間:星期二下午 專家電話: 專家簡介: 向選平,男,主任醫(yī)師,主攻方向脊柱微創(chuàng),關(guān)節(jié)外科,擅長頸、腰椎間盤突出、胸腰椎骨折、的微創(chuàng)治療,對脊椎腫瘤、髖膝

    李寧
    李寧 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科及關(guān)節(jié)外科,對腰腿痛的治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 專家姓名:李寧 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師 坐診時(shí)間:星期一上午 專家電話: 專家簡介: 李寧,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院德語班,擅長脊柱外科及關(guān)節(jié)外科,對腰腿痛的治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾

    陳波
    陳波 主任醫(yī)師

    宜昌市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)、脊柱、創(chuàng)傷、手外及顯微外科,在創(chuàng)面修復(fù)、四肢神經(jīng)血管損傷及骨折不愈合,小兒先天性手足畸形的治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 專家姓名:陳波 職務(wù)職稱:主任醫(yī)師,科副主任,中共黨員 坐診時(shí)間:星期四上午 專家電話: 專家簡介: 陳波,男,碩士,主任醫(yī)師,科副主任,中共黨員。湖北省顯微外科委員,中華醫(yī)學(xué)會手外科分會中南地區(qū)

    孫欽福
    孫欽福 主任醫(yī)師

    當(dāng)陽市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨折、骨病、骨腫瘤、脊柱疾病的診斷及治療

    簡介: 孫欽福,男,主任醫(yī)師,現(xiàn)任外三科副主任。1962年出生。本科學(xué)歷,2002年被派遣參加湖北省援外醫(yī)療隊(duì)在阿爾及利亞工作兩年。從事外科臨床20余年,曾赴北京中國人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)進(jìn)修,對

    劉少平
    劉少平 主任醫(yī)師

    當(dāng)陽市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 在創(chuàng)傷外科、特別是骨科方面有較高造詣,率先在當(dāng)陽市引進(jìn)開展了人工關(guān)節(jié)置換、帶鎖髓內(nèi)針治療長管狀骨折、拇甲瓣拇指再造術(shù),脊柱GSS針、RF內(nèi)固定術(shù)等先進(jìn)技術(shù)

    簡介: 劉少平,男,外科主任醫(yī)師,湖北省骨科學(xué)會委員,宜昌市工傷鑒定專家組專家。1988年畢業(yè)于三峽醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),1990年赴宜昌中心人民醫(yī)院普外進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,1997年赴北京大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院(北京積

    馬華
    馬華 主任醫(yī)師

    湖北省宜都市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科、人工關(guān)節(jié)、創(chuàng)傷骨科、骨病方面

    簡介: 馬華,男,骨科主任,主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會會員,宜昌市骨科學(xué)會常委,宜昌市優(yōu)秀專家,國際AO內(nèi)固定會員,宜昌市衛(wèi)生局局管專家。在《中國修復(fù)重建外科雜志》、《中華顯微外科雜志》、《中國骨與關(guān)節(jié)損傷雜志

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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