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    尹南
    尹南 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于糖尿病,甲亢,甲減的診療,專攻甲亢的碘131治療。

    簡(jiǎn)介: 尹南 內(nèi)分泌科責(zé)任醫(yī)師,副主任醫(yī)師,副教授。畢業(yè)于衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)南華大學(xué)),大學(xué)本科。2006年在中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)分泌與代謝專業(yè),后又到中山大學(xué)附二醫(yī)院及北京協(xié)和醫(yī)院短期學(xué)習(xí),到湘雅醫(yī)院專

    周紅胤
    周紅胤 副主任醫(yī)師

    株洲市中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作近30年,對(duì)本專業(yè)的常見病、多發(fā)病及疑難雜癥有較高的診治水平,擅長(zhǎng)咽喉疾病、鼻部疾病、耳部疾病的診治,尤其對(duì)慢性咽喉炎、咽喉腫瘤、鼻部腫瘤、慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎及外耳道耵聹栓塞、中耳炎的診治有獨(dú)到見解。

    簡(jiǎn)介: 女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院五官科專業(yè)及中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院在職研究生班。為株洲市醫(yī)學(xué)會(huì)委員,曾在中山醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院耳鼻咽喉科深造,多次在全國(guó)知名大醫(yī)院短期進(jìn)修學(xué)習(xí),多篇論文在在省內(nèi)外各大期

    鄭鳴
    鄭鳴 主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 鄭鳴 男,54歲,大學(xué)本科,中共黨員,泌尿外科學(xué)科帶頭人;1982年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),同年獲學(xué)士學(xué)位,主任醫(yī)師,南華大學(xué)教授。湘潭市泌尿?qū)I(yè)委員會(huì)主任委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)湖南男科學(xué)學(xué)會(huì)

    趙琨
    趙琨 住院醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌的治療

    簡(jiǎn)介: ??趙琨 住院醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué)醫(yī)療系,大學(xué)本科學(xué)歷。

    陳心怡
    陳心怡 住院醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科的治療

    簡(jiǎn)介: 陳心怡 住院醫(yī)師,畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,大學(xué)本科學(xué)歷。

    陳小林
    陳小林 主任醫(yī)師

    株洲市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒外科,乳腺外科的診斷治療

    簡(jiǎn)介: 陳小林,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)小兒外科,乳腺外科的診斷治療。

    陽(yáng)新華
    陽(yáng)新華 主任醫(yī)師

    株洲市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 功能腎切除、腎癌及腎盂癌根治、腎盂成型、保留腎單位腎部分切除、膀胱全切、前列腺癌根治、單孔腹腔鏡手術(shù),以及各種開放手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 陽(yáng)新華,男,主任醫(yī)師,株洲市人民醫(yī)院任副院長(zhǎng),株洲市首屆中青年知名專家,湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)專業(yè)委員會(huì)泌尿及男性生殖系統(tǒng)腫

    劉運(yùn)山
    劉運(yùn)山 主任醫(yī)師

    株洲市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腔鏡手術(shù):腹腔鏡膽囊切除術(shù),保膽取石術(shù),腹腔鏡膽總管切開取石T管引流術(shù),腹腔鏡肝、脾囊腫去頂術(shù),腹腔鏡結(jié)直腸癌根治術(shù),腹腔鏡腹膜外疝修補(bǔ)術(shù)等。開放手術(shù):胃腸道腫瘤手術(shù),肝膽胰各種手術(shù),門脈高壓手術(shù)等。微創(chuàng)除腋臭手術(shù)。

    簡(jiǎn)介:

    王曹河
    王曹河 主任醫(yī)師

    株洲市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    漆建鑫
    漆建鑫 主任醫(yī)師

    株洲市三三一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱側(cè)彎矯形術(shù)、頸椎高位腫瘤切除術(shù)、頸椎前后路聯(lián)合手術(shù)、全椎體置換術(shù)、枕頸畸形融合術(shù)、胸腹腔鏡下椎體矯形、病灶清除等

    簡(jiǎn)介: 漆建鑫,男,主任醫(yī)師,教授,科室主任,湖南省脊柱脊髓損傷專業(yè)委員會(huì)委員,株洲市醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱脊髓損傷專業(yè)委員會(huì)主任委員。畢業(yè)于南華大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,從事脊柱外科20余年,曾在湖南醫(yī)科大學(xué)湘雅二醫(yī)院

    張志勇
    張志勇 主任醫(yī)師

    株洲市三三一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤及腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)

    簡(jiǎn)介: 張志勇,男,主任醫(yī)師,2013年11月任株洲市三三一醫(yī)院院長(zhǎng)、黨委副書記,株洲市核心專家,同時(shí)兼任南華大學(xué)及長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院兼職教授,湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)腹壁切口疝外科專業(yè)委員會(huì)委員,湖南省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療質(zhì)量管理

    蘇湖梅
    蘇湖梅 主任醫(yī)師

    株洲市三三一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病腎病、糖尿病足、甲狀腺疾病的內(nèi)科治療

    簡(jiǎn)介: 蘇湖梅,女,主任醫(yī)師,長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院特聘教授,內(nèi)分泌老干科主任,株洲市醫(yī)學(xué)會(huì)代謝內(nèi)分泌協(xié)會(huì)副主任委員,湖南省中西醫(yī)結(jié)合糖尿病協(xié)會(huì)委員,株洲市老年醫(yī)學(xué)會(huì)委員,曾多次外出進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)糖尿病腎病、糖尿病足

    李必蹊
    李必蹊 主任醫(yī)師

    醴陵市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外(肝、膽、胰、消化道)各種大中型手術(shù),搶救大面積燒傷、整形等

    簡(jiǎn)介: 李必蹊,男,主任醫(yī)師,大學(xué)本科,曾任株洲市二醫(yī)院大外科主任,從事臨床三十余年,擅長(zhǎng)普外(肝、膽、胰、消化道)各種大中型手術(shù),在搶救大面積燒傷、整形等方面有豐富的造詣。曾因多次成功搶救大面積燒傷病人

    劉剛
    劉剛 副主任醫(yī)師

    茶陵縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外

    簡(jiǎn)介: 劉剛,男,副主任醫(yī)師,專長(zhǎng),普外。1981年9月至1986年7月:就讀于衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,畢業(yè)后獲學(xué)士學(xué)位;1986年7月:分配到茶陵縣中醫(yī)院從事外科臨床工作,1991年:晉升主治醫(yī)師;1995年

    譚桂生
    譚桂生 副主任醫(yī)師

    茶陵縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)骨傷科、肛腸科及股骨頭壞死的防治,"胃腔痛""坐骨神經(jīng)痛"等

    簡(jiǎn)介: 譚桂生,男,質(zhì)控科主任,副主任醫(yī)師,專長(zhǎng),中醫(yī)骨傷科、肛腸科及股骨頭壞死的防治,"胃腔痛""坐骨神經(jīng)痛"等。1975年至1978年:在湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè)學(xué)習(xí);1982年1月至1982年6月:在本

    易建軍
    易建軍 主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于糖尿病、甲狀腺和腎上腺等疾病的臨床診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 易建軍:內(nèi)分泌科主任,主任醫(yī)師,南華大學(xué)兼職教授,內(nèi)分泌與代謝專業(yè)學(xué)科帶頭人,醫(yī)院學(xué)術(shù)委員會(huì)成員。曾在中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)分泌與代謝專業(yè)1年,后又到北京協(xié)和醫(yī)院、中山醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院學(xué)習(xí)。主攻

    譚述軍
    譚述軍 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷、手外科、顯微外科、關(guān)節(jié)外科及修復(fù)重建外科疾病的診治,并在關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療膝關(guān)節(jié)病方面積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 譚述軍 骨二科副主任,副教授,副主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷。從事臨床工作近二十年,擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷、手外科、顯微外科、關(guān)節(jié)外科及修復(fù)重建外科疾病的診治,并在關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療膝關(guān)節(jié)病方面積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    王勝
    王勝 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外科和骨科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 王勝 神經(jīng)外科主任,副教授,副主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于黑龍江佳木斯醫(yī)學(xué)院,1989年在哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修神經(jīng)外科一年,1999年在湘雅醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修一年。擅長(zhǎng)腦外科和骨科疾病診治,是湘潭

    廖渝
    廖渝 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于甲狀腺、骨質(zhì)疏松和肥胖癥等疾病的臨床診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 廖渝 內(nèi)分泌科副主任 副教授 副主任醫(yī)師。1991年畢業(yè)于衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)南華大學(xué)),大學(xué)本科學(xué)歷,在職研究生。曾在中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)分泌與代謝專業(yè)1年。擔(dān)任湘潭市內(nèi)分泌學(xué)會(huì)委員,湘潭市醫(yī)療鑒

    肖謙
    肖謙 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿外科的治療

    簡(jiǎn)介: 肖謙 副教授,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,在讀在職研究生。泌尿外科微創(chuàng)腔內(nèi)碎石專家,湘潭市勞動(dòng)能力鑒定醫(yī)療專家。2005年獲湘潭市科教進(jìn)社區(qū)先進(jìn)個(gè)人稱號(hào),湘潭市科普講師團(tuán)成員,中國(guó)紅十字

    羅朝生
    羅朝生 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿外科的治療

    簡(jiǎn)介: 羅朝生 副教授,副主任醫(yī)師,結(jié)石??浦魅?。擅長(zhǎng)于普外及泌尿外科,對(duì)各類泌尿系統(tǒng)結(jié)石、膽結(jié)石的體外震波碎石與中西醫(yī)結(jié)合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在湘潭市率先開設(shè)結(jié)石???,十余年來,碎石2萬多人次,成功率

    鄧旭
    鄧旭 副主任醫(yī)師

    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 微創(chuàng)治療女性壓力性尿失禁和前列腺增生、各種尿路結(jié)石(復(fù)雜性腎結(jié)石等)等疾病的微創(chuàng)治療。針對(duì)女性壓力性尿失禁微創(chuàng)、腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤切除、腎癌根治術(shù)+下腔靜脈切開癌栓取出術(shù)、輸尿管、膀胱腫瘤根治術(shù)、全膀胱切除術(shù)加可控膀胱、原位新膀胱手術(shù)、陰莖癌、睪丸癌根治、全尿路生殖系畸形整形、全尿路復(fù)雜結(jié)石手術(shù)、開放手術(shù)摘除前列腺、輸精管吻合復(fù)通術(shù)等高難度手術(shù),積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 鄧旭 重點(diǎn)學(xué)科、泌尿外科主任,副主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師,株洲地區(qū)首席泌尿外科專家。 本地區(qū)首例開展微創(chuàng)治療女性壓力性尿失禁和前列腺增生、各種尿路結(jié)石(復(fù)雜性腎結(jié)石等)等疾病的微創(chuàng)治療。針對(duì)女性壓

    金奇兵
    金奇兵 副主任醫(yī)師

    炎陵縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽、胃腸、甲狀腺、乳腺等各種普通外科手術(shù)及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 金奇兵,男,副主任醫(yī)師,曾在湘雅一醫(yī)院普外科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,對(duì)普通外科疾病有深厚的理論基礎(chǔ)和豐富的治療經(jīng)驗(yàn),手術(shù)技術(shù)精湛。

    黃長(zhǎng)生
    黃長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師

    炎陵縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 外科常見病、疑難病,尤其是乳腺小葉增生、前列腺增生、骨質(zhì)增生、頸腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)、骨外傷科術(shù)后、慢性胃腸道病、肝膽疾患、泌尿系統(tǒng)結(jié)石的中西醫(yī)治療

    簡(jiǎn)介: 黃長(zhǎng)生,男,副主任醫(yī)師,從事臨床工作40余年。

    曹洪
    曹洪 副主任醫(yī)師

    炎陵縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 重型顱腦損傷的救治、高血壓腦出血的外科治療、顱內(nèi)腫瘤切除等

    簡(jiǎn)介: 曹洪,男,腦外科主任,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于咸寧醫(yī)學(xué)院,2002年至2003年在湘雅醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修學(xué)習(xí)。

    譚立中
    譚立中 副主任醫(yī)師

    攸縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿性結(jié)石前列腺疾病的診治

    簡(jiǎn)介:

    王偉豐
    王偉豐 副主任醫(yī)師

    攸縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)膽石癥、胰腺炎治療,主持開展腹部、甲狀腺、乳腺各類手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王偉豐,男,副主任醫(yī)師,門診部主任,1983年南華大學(xué)本科畢業(yè)。普外科疑難病、危重病確診搶救率高,擅長(zhǎng)膽石癥、胰腺炎治療,主持開展腹部、甲狀腺、乳腺各類手術(shù)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,多次在湘雅醫(yī)院、省人民醫(yī)院

    蔡文德
    蔡文德 副主任醫(yī)師

    攸縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、乳腺腫瘤、復(fù)雜性肝內(nèi)外膽道結(jié)石的診療

    簡(jiǎn)介: 蔡文德,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、乳腺腫瘤、復(fù)雜性肝內(nèi)外膽道結(jié)石的診療,主持開展普外微創(chuàng)手術(shù),獲縣科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),對(duì)普外各類疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和熟練的手術(shù)操作技巧。

    陳曉震
    陳曉震 副主任醫(yī)師

    攸縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石、前列腺疾病以及男性病治療。

    簡(jiǎn)介: 陳曉震,男,副主任醫(yī)師,醫(yī)務(wù)部主任,臨床工作多年,具有豐富經(jīng)驗(yàn)。熟練掌握泌尿科輸尿管鏡和前列腺電切鏡手術(shù),擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石、前列腺疾病以及男性病治療。

    武福南
    武福南 副主任醫(yī)師

    攸縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)外科疾病的診療

    簡(jiǎn)介: 武福南,男,副主任醫(yī)師,神經(jīng)外科主任,1995年畢業(yè)于衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療專業(yè),1999年在湘雅醫(yī)院神經(jīng)外科專業(yè)進(jìn)修一年,擅長(zhǎng)神經(jīng)外科疾病的診療,組織開展了腦腫瘤、腦溢血的外科手術(shù)治療,尤其擅長(zhǎng)治療

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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