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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    湯秋華
    湯秋華 副主任醫(yī)師

    湘潭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 急慢性肺炎、急慢性支氣管炎、急慢性肝炎、腎炎、胃炎、結(jié)腸炎等疾病的中醫(yī)藥治療

    簡介: 湯秋華,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院,師承祖父湯文星、先父湯哲生(皆為當(dāng)?shù)刂嗅t(yī))。從事中醫(yī)臨床五十余年,有豐富的臨床經(jīng)驗,其傳略載入《湖南省高級技術(shù)人才初編》、《中醫(yī)高級專業(yè)技術(shù)人才辭典

    李奇志
    李奇志 副主任醫(yī)師

    湘潭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病、心臟血管疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、頸肩腰腿痛、更年期綜合癥的中醫(yī)治療,尤其擅長于中醫(yī)內(nèi)外結(jié)合治療脾胃病

    簡介: 李奇志,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),先后進(jìn)修于湖南中醫(yī)藥大學(xué)附一醫(yī)院、湘雅一院、柳州市中醫(yī)院。市中西結(jié)合學(xué)會理事,市中西結(jié)合腫瘤專業(yè)委員會副主任委員。現(xiàn)任我院30病室(中醫(yī)科)主任。擅長

    馮石強(qiáng)
    馮石強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    湘潭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西結(jié)合治療常見慢性疾病,糖尿病,心血管病

    簡介:

    劉新志
    劉新志 副主任醫(yī)師

    湘潭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西診治內(nèi)科疾病,尤其針灸治療有獨特的方法

    簡介:

    羅志為
    羅志為 副主任醫(yī)師

    湘潭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 針灸,康復(fù)按摩治療長期勞損,慢性病的救治

    簡介:

    文武
    文武 副主任醫(yī)師

    韶山市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 文武,男,副主任醫(yī)師,1969年:畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系;1970年8月至1983年12月:任韶山醫(yī)院中醫(yī)師;1984年元月至1987年10月:任韶山醫(yī)院中醫(yī)師、業(yè)務(wù)副院長;1987年11月至1

    王志斌
    王志斌 副主任醫(yī)師

    湘潭市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 實用中醫(yī)傳統(tǒng)手法治療頸,肩,腰。腿疼痛,骨質(zhì)增生癥,風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛,尤其對頸椎病,腰椎間盤突出癥

    簡介: 王志斌,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院,推拿中心主任,從事針灸,推拿專業(yè)20余年,擅長實用中醫(yī)傳統(tǒng)手法治療頸,肩,腰。腿疼痛,骨質(zhì)增生癥,風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛,尤其對頸椎病,腰椎間盤突出癥,能夠運(yùn)

    張小平
    張小平 副主任醫(yī)師

    湘潭市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病及各種慢性頸、肩腰腿痛及老年心血管疾病

    簡介: 張小平,女,副主任醫(yī)師,湖南中醫(yī)學(xué)院畢業(yè),進(jìn)修于湖南中醫(yī)學(xué)院,擅長中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病及各種慢性頸、肩腰腿痛及老年心血管疾病。

    陳娟
    陳娟 副主任醫(yī)師

    湘潭市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 浮針、針刀透壓、傳統(tǒng)針灸、中醫(yī)色貼、火龍罐、灸法治療頭頸肩腰腿痛、小兒咳喘等。運(yùn)用經(jīng)方結(jié)合臍針治療失眠、脾胃病、皮膚病、呼吸系統(tǒng)、風(fēng)濕病等雜病。

    簡介: 陳娟,女,副主任醫(yī)師,湘潭市中醫(yī)藥學(xué)會理事、市針刀學(xué)會副主任委員、市中醫(yī)藥學(xué)會治未病專業(yè)委員會委員、市中醫(yī)藥學(xué)會腦心同治專業(yè)委員會委員、市中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會委員。從事中醫(yī)臨床和科研教學(xué)工作10余

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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