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廣東惠州精神科_主任醫(yī)師在線咨詢(xún)-找醫(yī)生-專(zhuān)家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    黃群明
    黃群明 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理障礙防治、睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥、物質(zhì)依賴(lài)及各種應(yīng)激障礙的咨詢(xún)與治療、正常人群的心理問(wèn)題咨詢(xún)。

    簡(jiǎn)介: 嶺南名醫(yī),業(yè)務(wù)副院長(zhǎng),畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué),從事精神心理臨床工作20余年,擔(dān)任精神臨床科主任14年。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)常務(wù)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員,華南地區(qū)情感障礙聯(lián)盟常務(wù)

    鄔德純
    鄔德純 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各種精神障礙的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)心理咨詢(xún)和心理治療。

    簡(jiǎn)介: 惠州市名醫(yī)。1983年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從事精神、心理臨床工作30年。主持“抑郁癥患者第一陪護(hù)人生活質(zhì)量研究”(惠州市科委立項(xiàng)),參與“精神分裂癥社會(huì)功能缺陷危險(xiǎn)預(yù)測(cè)和干預(yù)研究”(廣東省科委立

    葉百維
    葉百維 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 治療各類(lèi)重性精神障礙:精神分裂癥、情感性精神障礙等精神疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 精神科主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖北長(zhǎng)江大學(xué)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事精神科臨床工作20余年。

    葉飛英
    葉飛英 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙相情感障礙、睡眠障礙等疾病的診治及心理治療。

    簡(jiǎn)介: 1996年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué),畢業(yè)后一直從事臨床精神心理科工作。在精神疾病、心理疾病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),在心理咨詢(xún)、心理治療方面具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。曾參加國(guó)家級(jí)科研課題研究1項(xiàng),先后主

    徐娟
    徐娟 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各類(lèi)重性精神疾病及焦慮癥、睡眠障礙等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事精神科臨床工作23年,法醫(yī)精神病司法鑒定、精神障礙醫(yī)學(xué)鑒定組專(zhuān)家。先后主持市級(jí)立項(xiàng)課題兩項(xiàng),發(fā)表國(guó)家級(jí)、省級(jí)醫(yī)學(xué)論文十余篇?,F(xiàn)任醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)。

    尹祚平
    尹祚平 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理咨詢(xún)和心理治療

    簡(jiǎn)介: 尹祚平,精神科主任醫(yī)師,廣東醫(yī)學(xué)院客座教授,法醫(yī)精神病司法鑒定專(zhuān)家。從事精神科臨床工作25年,對(duì)精神科臨床各種精神疾病的診治有獨(dú)特見(jiàn)解和治療效果。

    駱煥榮
    駱煥榮 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理疾病預(yù)防、治療工作,擅長(zhǎng)睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥及各年齡段心理問(wèn)題與心身疾病的心理咨詢(xún)與治療。

    簡(jiǎn)介: 嶺南名醫(yī),惠州市名醫(yī)。1984年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué),歷任本院各級(jí)醫(yī)師、科室負(fù)責(zé)人、惠州市心理衛(wèi)生研究所副所長(zhǎng)等職務(wù)。現(xiàn)任惠州市第二人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、心理衛(wèi)生研究所所長(zhǎng),廣東醫(yī)科大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)兼

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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